Ali lahko jem česen med nosečnostjo

Česen med nosečnostjo: je možno, ali ne?

Pogosto se zgodi, da ženska ni sum, da je ni mogoče jedel med nosečnostjo česna. Tiho uživajo okus svoje najljubše začinjeni ona upravlja natančno tako dolgo, kot "pametno" v praksi, bo babica ali sosed (podčrtano) rekli nekako takole: "Kaj si ti! Česen med nosečnostjo ne more biti v nobenem primeru! ". In jasno razložiti, zakaj ne moreš, nihče ne more.

Omeniti je treba, da ti zdravniki "priljubljen položaj" ni podprt iz različnih razlogov. Nekateri verjamejo, da lahko česen noseča, vendar le v omejenih količinah. Posebno koristno uporabljati v prvem trimesečju, ko je aktivna oblika plodovih organov in sistemov, kar ima za posledico potrebo po nosečnica vitaminov in elementov v sledovih poveča. Vendar pa je še en argument - imunski sistem ženske, ki pričakuje otroka, se zmanjša in postane priložnost, da dodate na vašo dieto česen.

Niti zdravniki niti zeliščarji ali drugih ljudi, povezanih z medicino, ne omenjajo pa nobenih razlogov, da bi morala biti česen na seznamu prepovedanih živil med nosečnostjo.

Torej je odgovor na vprašanje, ali je mogoče za nosečnice, da bi jedli česen, bolj pozitivno - ja, lahko, vendar v zmernih količinah.

Česen med nosečnostjo - zakaj nekateri zdravniki so proti njej?

Česen - je zelenjava, čeprav nutricionisti zadevo v kategorijo močnih začimb in začimb. Ta kategorija izdelkov prispeva k splošnemu ton telesa, ampak med nosečnostjo lahko povzroči maternice dejavnost. Že dolgo časa za vse na novo po porodu je bilo svetovano, da bi jedli česen, da bi pogodbo maternice in hitreje vrne v normalno stanje. Vendar pa je bila neučinkovitost te prakse dokazano sčasoma: znanstveniki so ugotovili, da je uporaba česna med nosečnostjo in po porodu ne vpliva na status mišic maternice. Poleg tega je bilo ugotovljeno, da je ta proizvod lahko negativno vpliva na okus materinega mleka.

Drug verjetno razlog za negativen odnos do česen je, da draži sluznico. Kot rezultat se lahko pojavi ženska alergijske reakcije, ki je zelo zaželeno med rojstev.

Ali naj uporabljam česen med nosečnostjo?

Znano je, da je česen - zelo uporaben izdelek. Vsebuje spremenljive proizvodnje - snovi, ki pomagajo osebi, da se ukvarjajo z virusi in okužbami. Iz tega razloga, nosečnice jedo česen je mogoče in tudi potrebno, vendar v majhnih količinah in skoraj brez žvečenja. Nosečnice za imuniteto se priporoča samo pogoltniti majhen strok česna kot tablete.

Še en argument v prid česna je, da je uporaba tega izdelka prispeva k utekočinjanje krvi. Po drugi strani pa to zmanjšuje tveganje za nastanek krvnih strdkov, kar je še posebej pomembno za nosečnice

Torej, ali je mogoče za nosečnice, da bi jedli česen?

Kot je navedeno zgoraj, natančne priporočila o višini v česna hrane v času nosečnosti ne more dati nikomur. Vendar pa ni bila preklicana načela zdrave uravnotežene prehrane. Nič slabega se bo zgodilo, če si dal malo jed česna, vendar pa imajo v kilogramih, seveda, ne predstavlja nevarnosti za zdravje, ne samo v primeru nosi otroka.

Prav tako menijo, da je ta izdelek dovoljeno le za tiste ženske, katerih nosečnost poteka relativno gladko in ni nobenih težav s sistemom prebavil. V primeru posameznih nestrpnosti te začimbe in je treba opustiti.

Video: Kaj lahko jem med nosečnostjo