Češnjev med nosečnostjo

V poletnih mesecih, ko je na tržišču na voljo različne jagode in vrst sadja, nosečnica in želim poskusiti vse to obilje, okusen in hkrati koristen. Dovolite nam, če ne more biti sladka češnja na nosečnost, ker nekateri od darov narave, prepovedana, medtem ko nosi otroka.

čudežno struktura

Nepremičnine češnje za nosečnice ni mogoče preceniti, saj ti kamnite jagode vsebujejo veliko paleto elementov v sledovih in potrebnih vitaminov. Ta skupina vitaminov B, vitamin C za boljšo prepustnost krvnih žil in izboljšanje imunosti, koristne za tkiva elastičnost in zdravje kože vitamine A in E.

Tudi vsebnost vitaminov, različne sadne kisline, kot salicilne, jabolčne, jantarne zelo pozitivno vpliva na procese hematopoeze in oblikovanju zdravega ploda. Uživanje češenj med nosečnostjo lahko popolnoma zadovolji vaše telo veliko hranilnih snovi, brez zatekanja k sintetičnih vitaminskih kompleksov.

previdnostni ukrepi

Ugotovite, če lahko češnje biti noseča, hočem vedeti, koliko in v kakšni obliki je priporočljivo jesti. Od poletja, je zaželeno, da se uporabijo vse darove narave v sveže obliki, to berry ni nobena izjema. Seveda, bo odlično dopolnilo prehrani se vse vrste sadnih pijač z češnje, in pripravljena za zimsko dišečega marmelado bo zapomniti okus poletja.

Zdravniki priporočajo, ne presega zneska 500 gramov češenj na dan. To bo dovolj, da bi za zaloge potrebnih snovi in ​​jesti veliko. Ne smemo pozabiti, da so češnje, še posebej sladka, vodi za plinsko (napihnjenost), ki povzroča nelagodje.

Poleg tega se ne more jesti češnje, kadar obstajajo težave s črevesno prepustnosti, kot tudi matere, ki trpijo zaradi gastrointestinalnih bolezni z visoko kislost. V drugih primerih, je češnja dobro prenaša. Zdaj vemo, ali imajo nosečnice veliko češenj - to ne more biti zlorabljen, da sebe in svojega otroka ne boli.

Za varnostne ukrepe, ko porabijo češnje so razumna uporaba v kvantitativni način in, seveda, je treba temeljito speremo s tekočo vodo. Poleti veliko vseh vrst črevesne okužbe, in čisto sadja - jamstvo, da je tveganje za njihovo izpolnitev, je minimalen.

Video: Kako jesti med dojenjem in nosečnostjo

Video: Kaj, da ne med nosečnostjo, ampak kaj lahko?

Video: Ali lahko spim na hrbtu med nosečnostjo. Lahko ležim na hrbtu med nosečnostjo

Video: Ko toksikoze začne na in med nosečnostjo. Kako se boriti. V zgodnjih fazah. zgodaj