Koristne lastnosti češenj

Privoščite si češenj v začetku poletja. Drevesa s teh sadežev je zdaj mogoče najti v nobeni parceli. Omeniti je treba, da od češenj je znana skoraj od časa starega veka. Medtem ko je v Evropi in Rusiji, je ta kultura razširila šele v srednjem veku. Kavkaz češenj vedel prej, in aktivno gojijo. Bližje našega časa je uspelo, da bi več vrst tega sadnega drevja.

Mnogi bodo presenečeni, da se naučijo, koliko češenj sorte je zdaj mogoče najti. Strokovnjaki so okoli štiri tisoč sort. In vendar je verjel, da je prednik češnje češnje.

To je vredno razmisliti tudi koristne lastnosti češenj za ženske. S stopnjo kalorij na 100 gramov češenj predstavljajo 50 kcal. Kot lahko del sadja razlikovati bogato vsebnost mineralov, različnih elementov v sledovih, tako koristen za zdravje žensk. V češnje so del magnezij in fosfor, kalcij, železo, krom, jod, bakra in silicija, mangana in natrijev, pektinov, karoten in različne aminokisline. In, seveda, neverjetna količina vitaminov. Narava sama je poskrbljeno za ohranitev naše zdravstvene ustanove.

češnje sadje predvsem razlikujejo v svoji barvi - bogato, globoko, bogato temno rdeče barve. Narava bogato obdarjen češnja barvil.

Koristne lastnosti češenj

Obstajajo češnje lahko tako otroci kot odrasli. Priporočljivo je, da jih v hipertenzijo, za preprečevanje ateroskleroze. Koristne lastnosti črne češnje za telo, da imajo ugoden vpliv na otroke. Ljubijo te jagode. Češnja drugačen tonik učinek, zahvaljujoč sočne jagode poveča apetit. Še posebej priporočljivo jesti sadje za slabokrvnost in šibko črevesno peristaltiko. Vendar pa je zaradi vsebnosti saharoze v češnje, je treba zavrniti iz bolnikov z diagnozo "diabetes".

Veliko ljubezen kompoti in sokovi iz češenj, še posebej, če jih ni dovoljeno jesti jagode sveže. Na primer, zato so koristne lastnosti ohranjene češnje med nosečnostjo. Hitreje kompot celuloza prebavi, nevtraliziramo kisline.

Cherry se ne uporablja samo pri kuhanju, je izvleček iz sadeža spremenila v različnih kozmetičnih izdelkov. Medicinska učinek na češnje slabo definirana, kultura ni kurativna rastline. Vendar pa obstajajo češnje koristne za nasičenje tkiva in celice uporabne elemente.

Katere so nekatere druge koristne lastnosti v Cherry?

S češnje lahko izgubijo težo. Jagode niso primerni za monodiets, Vendar pa strokovnjaki za prehrano svetujejo, da bi jedli pesti sadja pred večerjo za izboljšanje prebave. Po češnje lačen malo nasičenost pride hitro. Zato je možnost izgube dodatne teže - telo ni preobremenjen s hrano. Češnje lahko jedo sveže ali zamrznjene, se izkaže, okusno jagodami marmelado ali kompot.

Doma, uporabite pripomoček sočne jagode so lahko različni. Na primer, da masko za obraz. Tanini so sestavljeni češnje pomagajo ohraniti čistost, čvrstost in sijaj. To postane napeto, da ne ostane na akne in izpuščaji. Akne - znak slagging organizma. Cherry v tem primeru deluje kot sestavni del čiščenja, vključno z, je oddaja odvečno tekočino in pospeši metabolizem.

kontraindikacije

Koristne lastnosti Češnje največ škode. Čeprav nekatere kontraindikacije obstajajo. Na primer, za bolnike, ki so zboleli za obstrukcijo črevesja (lepilo bolezni) in tiste, ki so izraženi diabetes, od češenj treba opuščena. Še posebej po jedi. Jedo jagode lahko pol ure po prejemu osnovnih živil. To pomeni, da prehrana je še vedno možno, vendar zelo počasi. Norma se šteje, da je 300 gramov sadja na dan.

Uživanje pest češenj, lahko varno iti o svojem poslovanju v številnih jagod ne bo povzročila napihnjenost ali druge težave.

Video: Koristne lastnosti sadja