Can I nosečnice češnje?

Češnje brez dvoma se lahko šteje odličen vir vitaminov in elementov v sledovih, ki jih vsako človeško telo potrebuje. In če pomislimo, da je češnja eden prvih poletnih jagod, uporabnih lastnosti, in sploh težko preceniti. Zato je vprašanje, ali lahko češnje je noseča, saj skoraj vsako žensko, saj je v prehrani nosečnostjo in oskrba z vitamini je še posebej pomembno.

Češnjev med nosečnostjo - koristi in škodo

Cherry za nosečnice je prava rešitev, saj po koncu zime in spomladi telesa, zlasti izčrpan in oslabljen. Jagodičja vsebuje velike količine vitaminov in snovi, ki so potrebni za normalno nosečnost in razvoj ploda.

Glavni vitamini iz češenj:

• pektin - očisti telo, normalizira metabolizem, toksini;
• železo - je pomanjkanje mikroelementov preprečevanje anemii- vodi do mišične slabosti sistema in zmanjšanje maternice ton;
• Kalcij - je potrebna za normalen razvoj ploda, razvoju skeleta, ledvice in endokrinega sistema;
• Vitamin A - potrebna za normalen razvoj skeleta, oči, živčni sistem;
• Vitamin C - sodeluje pri razvoju placente in jajčeca, podpira imunski sistem;
• vitamin E - normalizacijo hormonov, sodeluje pri tvorbi placento preprečuje splav.

Poleg tega, češnje vsebujejo veliko hranilnih snovi, ki so aktivno sodelovali pri razvoju ploda. Kajti primer B1 in B6 vitamini odgovoren za delovanje jeter, srca in živčni sistem, stimulira možgane dejavnost matere in otroka so vključeni v presnovnih procesih.

Ugotovite, ali češnje koristne med nosečnostjo, si lahko ogledate, koliko elementov v sledovih iz jagod. Kalij, magnezij, fosfor, cink - vse to je bistvenega pomena za ugoden potek nosečnosti. Poleg tega je češnja je zelo koristen za tiste, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni, saj je jagodičja v svojem bistvu je skoraj v celoti prebavljiva fruktoze.

Treba je omeniti, da je več kot 300-400 g jagod ni priporočljivo v vsakem primeru, da bi jedli na dan. Tudi če je vaše telo dobro zaznavajo češnje pred nosečnostjo, potem pa veliko jagod, medtem ko čakajo na otroka, lahko povzroči hudo alergijo, kot vas in vašega otroka.

Cherry med nosečnostjo - contra

Edini razlog, zakaj se nosečnice ne smejo jesti češnje so posamezne značilnosti telesa, tj nestrpnosti. Seveda, če imate češnjo lahko povzroči hude alergijske reakcije, od najljubših priboljške je treba opustiti. Če ste nikoli všeč in ni niti poskusil jagode in nosečnost ti vplivajo na nove prehranjevalne navade, potem je možno, da so češnje med nosečnostjo, je najbolje, da se posvetujte s svojim zdravnikom.

Upoštevajte tudi dejstvo, da lahko češnje povzroči napenjanje. Na primer, če je taka tožba pred jagode na vas še posebej močna, medtem ko je s češnjami je bolje počakati. Napenjanje in tako je stalni spremljevalec nosečnosti, dali nekaj nelagodja, tako da se razmere še poslabšale, če jedo češnje, prepuščena vaši presoji.

In, seveda, bodite pozorni na samem jagodami. Bolje je, če se bodo češnje biti z vaše počitnice ali dvoriščem - tako da ne sodijo dobili v telesu škodljivih kemikalij, ki se lahko uporablja za pridelavo sadja. Ena ne bi smeli kupiti češnje v zimskem času - umetno goji berry je malo verjetno, da vam koristi.

Video: Jaz sem noseča! Kaj najprej storiti? Kaj je lahko noseča in kaj ne?

Video: Jam češnja