Lahko jesti kosmulje med nosečnostjo?

Poletje - čas, ko je oseba lahko ponovno občutili nepozaben okus svežih in zrelih sadežev, jagode in zelenjavo, ki rastejo v svojih dvoriščih ali vikend. V tej sezoni se vsi trudijo, da si privoščite darov narave in sadove svojega dela, zaradi česar se za izgubljeno v zimskih rezerve vitaminov in drugih hranilnih snovi. Za nosečnice, je še posebej pomembno, saj zahtevajo moč za brejosti in normalen razvoj.

Julija je v koraku z veliko jagodami, vključno kosmulja. Te smaragdno jagode in prosi v usta, vsekakor pa vsaka nosečnica vpraša: "Ali je možno, da imajo nosečnice kosmulje? Ali to škoduje? «.

prednosti kosmulja

Je kosmulja koristno za nosečnice? Kosmulja med nosečnostjo ni samo nevarno, ampak tudi zelo koristno, jesti je potrebno. V času nosečnosti (nosečnosti) so lahko različnih sort jagod v skoraj neomejenih količinah.

Kosmulja - zakladnica hranilnih snovi. Vsebuje veliko vitaminov, organske kisline, minerale, flavonoide, tanini so tudi folno kislino, serotonin, saharozo. Sadeži so bogate z vitamini A, C, E in skupine B, in jagodičevje z rdečkasto kožo - pektin in vitamin PP.

Kosmulja vsebuje naslednje minerale:

• kalcij,
• jod,
• natrijev,
• železo,
• kalij,
• fosfor,
• magnezij,
• cink.

Opozoriti je treba, da je najvišji znesek uporabnih elementov, vsebovanih v koži jagode, tako da ni treba odstraniti, preden ste prišli, da bi jedli sadje ali pljuvati po sesanju sok.

Prehranjevanje z kosmulja med nosečnostjo ima pozitiven učinek na celotno telo - krepi stene krvnih žil in imunski sistem, normalizira metabolizem, ki izboljšuje prebavo.

Folna kislina sodeluje pri tvorbi ploda živčnega sistema in preprečevanje splavov in pektin toksine in soli težkih kovin. Kosmulja malokalorien, zato se uspešno uporabljajo v dneh z dieto na tešče, kar pomaga, da se znebite odvečne teže.

Pogosto je nosečnost spremlja slabokrvnost. Tudi pri zdravih ženskah so znižanje hemoglobina. Ta problem lahko ročaj železa v kosmulja. S kalcijem krepitev kosti in zobe prihodnjih mame, ki je zelo pomembna, saj je razdeljena s tem v sledovih elementa z otrokom, ki je potreben za tvorbo kosti.

Vsaka ženska med nosečnostjo doživlja vse "čare" v toksičnosti. Jutranja slabost, nestrpnost vonjav, izguba apetita - to je samo majhen del simptomov, povezanih z jutranje slabosti. kosmulja sadje odpraviti slabosti in preprečiti morebitno bruhanje, v celoti nadomešča kislo jabolko ali limone. Kisel okus sadja je osvežujoča in okusna.

V zadnjem trimesečju nosečnosti doživlja veliko obremenitev ledvic ženske. Z diuretik, kosmulja normalizira svoje delo, kar pomaga, da odstranite odvečno tekočino iz telesa, s čimer se zmanjša otekanje. Vključno z jagodami v vaši dnevni prehrani, prihodnost mama hitro znebili cistitisa ali pielonefritisa.

Sadje ima tudi odvajalni učinek. Če je njihova uporaba zmanjša črevesja delovni stol postane redna. Prav tako je pomembno za nosečnice, kot v kasnejših fazah zarodka je dovolj velik in pritiska na trebušnih organov, vključno črevesju, ki povzroča zaprtje, in jih potisnite nezaželeno.

kosmulje sok se uporablja topično. Drgnjenje sok problematična področja kože, razredčen 1: 1 z vodo, odstrani neželeno pigmentacijo, ki se pogosto pojavljajo v času nosečnosti. Pridobljena iz jagode okusno kompotom, žele, marmelada, marmelada.

Kontraindikacije in možne posledice uporabe kosmulja nosečnice
Poleg očitnih prednosti iz kosmulj imajo omejitve za uporabo. Veliko število jagod na dan jesti, lahko povzroči alergično reakcijo, čeprav ni bila ženska zanositev.

Kosmulje ne more biti za naslednje bolezni in stanja:

• povečana kislost v želodcu;
• razjede in erozije v želodcu, dvanajsterniku, črevesje;
• vnetnih bolezni prebavil: kolitis, pankreatitis, enterokolitis, gastritisa, gastroduodenitis;
• driska;
• Idiosinkrazija.

Kontraindicirana pri poslabšanju teh bolezni v remisiji imajo kosmulje, morate biti previdni, ker lahko povzroči recidiv. Če bi prenehali uporabljati, ko začasnih motenj v želodcu ali črevesju. Združevanje kosmulja z slive povzroča prebavne motnje in slabo prebavo hrane.