Kaj vitamini kosmulja?

Kosmulje, ali tako imenovani "severni grozdje", je trajnica grm z edinstvenimi jagode, ki v zameno, so kompromis med okusno in koristno. Ugotovite, kaj vitamini

Kaj vitamini so vsebovane v kosmulja?

V kosmulje veliko različnih vitaminov in mikrohranil:

• velike količine vitamina C - 50 mg - ne boste presenečeni, da ta snov zelo pomaga naš imunski sistem v boju proti gripi, prehladnih nesreč;
• vitamina A in provitamin A, karoten - kot je dobro znano ustaviti v boju proti slepoto;
• znatno količino vitaminov B so odgovorni za sintezo energije iz glukoze, nevronske aktivnosti, prehrana možganov;
• kosmulje tudi lažje najdejo - rutin, organske kisline, fosfor, natrij, magnezij, jod, fluor, cink itd

V temno obarvani jagode so vitamin E in veliko pektina, katerih naloga je, da rešimo človeško telo težkih kovin, radioaktivnih snovi in ​​presežka. Ena od glavnih značilnosti kosmulja - krepitev krhkih krvnih žil in zaščito pred notranje in zunanje krvavitve.

Naštevanjem, ki vsebuje vitamine kosmulja, v nobenem primeru pa ne smemo pozabiti, o različnih fazah zorenja jagod. Nekdo, ki ima rad, zelene, rumene jagode kosmulje - v njihove visoke vsebnosti organskih kislin, če pa malo počakajte in pustite, jagode postanejo škrlatno vijolična, je in vsebino vitamina P. dvig

Kosmulja je vir žleza, ki pomaga pri slabokrvnosti in povečuje raven rdečih krvničk. Sestava jagode je bogata s tanini. Zrel kosmulje vsebujejo serotonin, večni borec s tumorji v telesu, torej, in, seveda, naravni antidepresiv.

Video: UPORABA kosmulja / Kako uporabne kosmulja

Video: Live zdravo! Kiwi. Kitajska kosmulja. (2016/09/13)

Video: Gredice za zimo. Kosmulje z oranžno

Video: kosmulje: koristne in škodljive lastnosti