Kosmulja - koristi in škoduje

Težko je verjeti, vendar je rojstni kraj (najverjetnejšo) kosmulja je Severna Afrika. To je bil od tam je preselil v Evropo, kjer bo kmalu poseduje neizmerno popularnost - kosmulja tudi iz vina, ljubeče imenovano "smaragdno". Zdaj radi jagodami, v primerjavi z zadnjim zmagi, očitno šel ven - in to je razlaga.

V kosmulja dvajsetega stoletja "napadel" plesni - so rejci skušali sorte niso predmet rušilec, vendar še vedno ne more biti 100% točna. Kot rezultat, kosmulja So začeli jesti in rastejo v manjšem merilu, pogosto teče divje jagodami brezdomstva ter kosmulje, ki se prodajajo v trgovinah in trgih, najbolj verjetno, kakršno koli zdravljenje, spet, zaradi zgoraj omenjenega škodljivca.

Kot ste morda uganili ste, to je tisto, kar je glavni vzrok škode na kosmulja - majhna verjetnost, da je zrasla ekološko. Toda prvi stvari prvi ...

lastnosti kosmulja

In koristi in škodo na kosmulja zaradi svoje večplastne lastnosti. Na primer, berry vsebuje velike količine pektina - da bi nam prosim, kot pektini odstraniti težke kovine iz telesa in ustvari naravno pregrado pred sevanjem. To pomeni, da živijo v območju s povečano sevanje, je nujno, da rastejo kosmulje.

Po drugi strani pa je dovolj kisla berry - to je enostavno poveča kislost v telesu, ki se zdi, da so škodljivi za ljudi z visoko kislost, in seveda, da je zelo koristno, kot preprečevanje raka.

Sestavek kosmulje, kot sledi:

• Energijska vrednost - približno 40-45 kcal;
• hranilne vrednosti - proteini (0,7 g), maščobe (0,2 g), ogljikovi hidrati (9,1 g);
• Vitamini B1, PP, C, beta karoten (provitamin A);
• železa, fosforja, kalijev, kalcij;
• tanini, eterična olja, hlapne.

Vse to naj bi nam pomagal razumeti zdravilne lastnosti kosmulja in njeno škodo.

Kosmulja koristi in kontraindikacije

Začnimo z dobro:

1. Berry je zelo koristno visok krvni tlak - A kosmulje spretno znižuje krvni tlak. Poleg tega je zaradi visoke vsebnosti pektina, jagodami čisti plovil s holesterolom. Vitamini A in P okrepi plovila stene.
2. Kosmulja pomaga uravnavati metabolizem - pomembno je vedeti, ki želijo poskusiti prehrane na kosmulj. Prvič, kosmulje ima izrazito diuretik - to normalizira krvni tlak, izboljša presnovo in preventivni učinek na ledvice in mehurja. Drugič, kosmulja deluje kot odvajalo - spet, visoka vsebnost pektinov. To bo pomagalo ljudem s kronično zaprtje, prebavne težave, pomanjkanje proizvodnje žolča.
3. Eden od najbolj očitnih značilnosti kosmulja - je možnost, da bi nas bolj energična, izboljšanje učinkovitosti, izboljšanje mobilnosti. Tu se moramo zahvaliti visoki vitamin sestavo.

4. Kot je za zdravilne lastnosti kosmulja - morate doživeti! Korenine, cvetje, listje in veje jagode varijo kot čaj in pijačo strani s težavami sečil in za izboljšanje črevesno gibljivost.

Poškodba

Seveda, ne brez njega ... Koristne diuretik in odvajalni lastnosti bo usodna za tiste, ki so že težave z motnjami v želodcu, in urinske sprejem čaj brez redno in obilno porabo vode, bo vodila do obezvozhivaniyu.K Poleg tega, kosmulje ni mogoče jedel z mlekom, jogurt, kefir (lahko s sirom), kot tudi z slive - prebavne zagotovljena.

Kosmulja je strogo kontraindicirana pri kolitis, enterokolitis, driska, razjede, kot tudi visoko kislost. Tudi zdravi ljudje v velikih količinah, da ima ne - človekova čustva, potem ko je sama kosmulje gorged so podobni tistim, ki pridejo po nezrela sliv.

Video: Kako rastejo zdrave, okusne in lepe kosmulje.

Video: kosmulja koristi in škode