Bulimija - kako si privoščite?

Izguba nadzora moči je psihološko stanje, imenovano "bulimija". Najbolj pogosto se občutljive ljudi, izčrpali svoje telo z različnimi dietami. Po nekaj tednih stradanja, bodo začeli razčleniti in uporabo hrane v nenadzorovanih količinah. In potem, da se znebite nakopičenih kilogramov, pitne odvajal, vzrok bruhanja ali naporno telesno pretirane fizičnim naporom. Ta bolezen lahko privede do motenj v živčnem in srčno-žilni sistem, slaba odpornost, anemija, Beriberi

Kako se spopasti z bulimijo, ki ga sami?

Ko odkrivanje bulimija je treba takoj začeti zdravljenje, po možnosti s pomočjo strokovnjakov. Če se odločite za zdravljenje bulimije sami, morate razumeti, da to zdravljenje zahteva celosten pristop. Če je bolezen dosegla visoko stopnjo, se bo zdravljenje lahko opravi le v bolnišnici pod stalnim zdravniškim nadzorom in komunikacijo s psihologom ne uide.

Da bi razumeli, kako se lahko boriš z bulimijo neodvisno, mora slediti določena pravila. Najprej je potrebno napisati urnik, ki se bo prejemajo hrano. Drugič, morate ustaviti tako, da hrano v "dobro" in "slabo". Če želite nekaj visoko kalorično hrano, jesti je možno, vendar le v majhnih količinah. Tretjič, da je pomembno, da ne pozabite na zajtrk. Začnite dan s kosmičev in sadja.

Na vprašanje, kako ravnati bulimija sami, ne obstaja ena sama rešitev. Toda poleg skladnosti s temi pravili je treba redno polniti sami s pozitivnimi čustvi in ​​živeti polno življenje. So kot nalašč za sestanke prijatelji, igranje z iglo, ples, šport ali katera koli druga stvar, ki lahko prinese veselje in odvrnilo od obroka.

Video: bulimija - vzroki in zdravljenje. Psihoterapija!

Video: Bulimija. Kako, da si opomore od bulimija?

Video: 6 dokazano načine, da se znebite bulimije.

Video: Moj BULIMIYA- history- OPOZORILO !!!!!