Stopnja debelosti z indeksom telesne mase

Debelost je eden od nujnih problemov sodobnega sveta. Dejstvo je, da je kronična bolezen, ki jo povzroča motenj metabolizma lipidov. Pomembno je omeniti, da trpi ne samo človeško figuro, ampak tudi notranjih organov in telesnih sistemov.

Obstajajo različne stopnje debelosti z indeksom telesne mase, ki se lahko izračuna zaradi obstoječi formuli. Poznavanje številko, lahko ugotovi, ali je teža in koliko kilogramov moraš izgubiti, da dosežemo standarde.

Kako izračunati stopnjo debelosti?

Nutricionisti in mnogi strokovnjaki, ki delajo na plemenskih formulo, ki bi omogočila, da se ugotovi, ali je oseba s prekomerno telesno težo ali pa, nasprotno pa je premalo kilogramov. Za izračun indeksa telesne mase (ITM), razdeliti svojo težo v kilogramih z višino v metrih, ki se na kvadrat. Razmislite primer za izračun stopnje debelost pri ženskah, katerih teža je 98 kg in 1,62 m višine, je potrebno uporabiti formulo :. ITM = 98 / 1,62h1,62 = 37,34. Potem morate uporabiti tabelo, da ugotovi, ali je prišlo do težav. V našem primeru, posledično indeks telesne mase kaže, da ima ženska debelost prve stopnje in boste morali poskušati popraviti, tako da ne teče problem še bolj.

Razvrstitev stopenj debelosti

Opis debelosti, ki ga ITM stopinj:

1. 1 stopinja. Ljudje, ki spadajo v to kategorijo, nimajo resnih pritožb, razen za prekomerno telesno težo in grde številke.
2. 2. stopnje. Ta skupina vključuje tudi ljudi, ki nimajo velike težave z zdravjem, in če ste se vzeli v roke in začeti zdravljenje, je mogoče, da se prepreči resne posledice.
3. 3. stopnja. Ljudje, ki spadajo v to kategorijo, so že začeli pritoževati o pojavu utrujenosti in šibkosti, celo z minimalnim naporom. Še vedno je mogoče opazovati nastanek težav s srčnim ritmom, kot tudi povečanje velikosti telesa.
4. 4. stopnjo. V tem primeru, ljudje imajo resne težave s srčno-žilni sistem. Oseba s stopnjo ITM pritožuje nad bolečino v srcu in aritmije. Poleg tega obstajajo težave pri delovanju prebavil, jeter itd

S tem, da ITM ne more samo ugotoviti stopnjo debelosti in tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja, sladkorne bolezni in drugih bolezni, ki se pojavljajo zaradi prekomerne telesne teže.

Znebiti debelosti ne more biti stradajo in strogo omejiti svojo prehrano, saj lahko to povzroči poslabšanje problema. Obrnite se na prehrano in zdravnika, saj bodo strokovnjaki pomagajo, da posamezne programe, da se znebite prekomerno telesno težo brez škode za zdravje.

Video: indeks telesne mase

Videoposnetki: Debelost Zdravljenje v Izrael