Uporabna olivno olje?

"Solar Products", "tekoče zlato", "eliksir dolgega življenja" .... Vsa ta imena nosijo vonj oljčnega olja. Dejansko njegove magične lastnosti, se ne upoštevajo. Olivno olje iz sadežev nepogrešljivo orodje pri zdravljenju različnih bolezni prebavil, se pogosto uporablja v kozmetiki in velja odlično orodje za hujšanje. Če se držite pravil zdrave prehrane, olivno olje je najljubši izdelek v vaši kuhinji.

Lastnosti oljčnega olja

Zdravilne lastnosti te nafte je težko preceniti. V zadnjem stoletju medicine spraševali, zakaj se je prebivalstvo sredozemske države trpijo manj raka, da živijo dlje in trpijo zaradi debelosti. Odgovor je, da je glavni vir maščob za njih že več generacij oljčno olje. Njegove dnevno jesti, začinjene juhe in solate. Skrivnost zdravilne lastnosti - pri vsebnosti enkrat nenasičenih maščob, ki zmanjšujejo raven "slabega" holesterola.

Olivno olje vsebuje vitamine A, D, E, K, ki je močno orožje v boju proti prostim radikalom.

Oljčno olje ni potekala v telesu škodljivih snovi in ​​učinkovito bori proti plošča že pridobil. Tudi medicina vedeti naslednje koristne lastnosti:

• Zdravljenje kroničnega gastritisa in zaprtje;
• okrepitev imunskega sistema;
• preprečevanje živčne bolezni;
• Normalizacija prebavnega procesa;
• preprečevanje razjed želodca;
• normalizacijo krvnega tlaka;
• preprečevanje raka;
• izboljšati duševno zmogljivost, krepitev spomina.

Osnovni postopek za sprejem:

1. Za čiščenje telesa toksinov, uporabite 1 žlico Olje ustna voda. V 15 minutah temeljito izpiranje ust po zmes izpljunite.
2. Če želite uporabljati oljčno olje kot odvajalo - sprejeti vsak dan na prazen želodec 1 čajna žlička olje in sperete z vodo z nekaj kapljicami svežega limoninega soka.
3. Če nameravate uporabiti olje za zaprtje - Priprava za čiščenje klistir (v 1 skodelico tople vode raztopimo 4-5 žlički olja in jajčni rumenjak).
4. Gastritis oljčno olje je treba zaužiti dnevno (stopnja 1-2 žlici. Žlici na dan). jim točenja goriva solate, dodamo k že končal ajde, testenine, krompir, jedli s kruhom.

Hujšanje oljčno olje

Če ste zaskrbljeni zaradi dodatne teže, in ste že ugotovili, da Naporen sestradani diete ne samo, da ne pomaga, ampak tudi nositi škodo, nato pa si je čudežno zdravilo za hujšanje - olivno olje. Čajna žlička na prazen želodec 30 minut pred obrokom vsako jutro, da očisti telo strupov, bo zmerno občutek lakote bodo zadovoljni in manj hrane. Stvar je v tem, da je olivno olje 100% absorbira v telo in je kljub svoji visoki vsebnosti maščob, ne odlašajte na odvečne podkožne maščobe. Prav tako so znanstveniki dokazali, da najdemo v olivnem olju nenasičenih maščobnih kislin, dobimo možganih signal hitre zasičenosti telesa, kot rezultat smo prenehali jesti velike dele. Glavna uporaba olja redno in ne pozabite, da je ni treba iti daleč.

Kako izbrati in kako shraniti oljčno olje?

Najboljši olje se šteje, da je vrhunska, nefiltrirano (poglej za napisom ekstra deviškega nefiltrirano na etiketi), ali v prvem razredu filtrira (ekstra deviško oljčno olje). Njena kislost ne sme presegati 1%. Če je steklenica prisotna CE «bio" ali "Organik» pomeni oljke so bili zbrani v nasadih, namenjenih za gojenje oljk je sadje in olje, proizvedeno s strogimi pravili. Ta kakovost izdelkov brez GSO in škodljivih dodatkov. Olivno olje je treba shranjevati pri sobni temperaturi v posodi temni stekla, od proizvodov, ki imajo oster vonj.

Video: Oljčno olje na tešče za hujšanje

Video: Koristi oljčnega olja. Znanstveni znaki islama

Video: Koristi oljčnega masla.mp4