Koristne lastnosti indijski

Domovina indijskih oreščkov - Brazilija. In ker je to v tujini, in tudi v tujini matica zori v teh deželah, prebivalci drugi polobli niso mogli uživati ​​v indijski oreščki na celovit način. Ali ste vedeli, da je matica, da jemo - je le pol čudež sadje? Na voljo je tudi poseben indijski pecelj v formi in spominja na jabolko. To sadje je sočno in okusno, vendar, žal, ni mogoče prevažati.

Ampak to še ni vse. Najbolj pozoren se bo opazil, da indijski - samo matico, da ne prodajajo v lupini. Razlog za to je, da ima tkanina med matico in plast strupa, ki po zbiranju previdno odstranimo (to strup, mimogrede, se uporablja za impregnacijo lesa pred plesnijo) podvržemo matico toplotno obdelanega izhlapi olje, in že krožijo po vsem svetu.

To je vse, kar imamo - to je ena majhna stvar, ki je res raste na indijski dreves. Toda kaj malo koristno!

struktura

Koristne lastnosti indijski vprašajte svojega zobozdravnika - izkušeni in vestni zdravnik vam bo povedal, da če redno jedo to matico, se bodo težave s sklenino zob in dlesni se. V Afriki, na primer, indijski - glavni protivnetno zdravilo za zubov.Poleznye lastnosti indijskih oreškov zaradi sestave:

• Vitamini B1 in B2;
• vitamin E;
• vitamin PP;
• kakor tudi kalcij, magnezij, kalij, fosfor in železo.

In kar je najpomembneje - vse to v veliko indijski oreščki, nekateri vitamini in sledovih se elementi ne vzemi, indijskih oreščkov zagotavlja njegovo dnevno stopnjo 22-30%.

Vendar pa so koristne lastnosti indijski orehi v kombinaciji z neprijetno kalorij - 600 kcal na 100 g Toda nihče ne trdi, da bi bilo treba matice jedli v gramih, in del, cenijo okus in koristi, ki jih prinašajo.

Ampak vam lahko prosim maščobe indijskih oreščkov - tako kot vsi oreščki, so maščobne, vendar veliko manj maščobnih od znanih prehranskih mandlji izdelkov in orehi in arašidi.

Imamo indijski je še posebej koristne lastnosti za ženske - oreščki so menili afrodiziake, so koristne za vzdrževanje reproduktivne funkcije obeh spolov. Poleg tega, indijski vsebuje omega-3 maščobne kisline, in so zato naravni antioksidanti, anti-staranje organizma.

Indijski bolezni zdravljenje kože. Vsak dermatološki problem, ki nastane zaradi kršitve metabolizem (Ekcem, psoriaza, itd) iz obdelanih juhe indijski oreščki. Na enak način lahko znebiti bradavic in razpok.

Indijski ima tri "anti" lastnosti:

• antiseptično;
• antibakterijska;
• protimikrobno.

Kot rezultat, maticami zgodovinsko za zdravljenje respiratornih bolezni, izboljša odpornost, krepitev kardiovaskularnega sistema. Poleg tega so zaradi vsebnosti koristnih olje, indijski nižje vrednosti holesterola v krvi in ​​sladkor, zato je ta matica celo priporočljivo za ljudi, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni in bolezni prebavil. Konec koncev, indijskih oreščkov res dietichen!

Indijski pri hujšanju

Priporočljivo je, da porabijo dnevno 30 gramov indijskih prehrane. Tako boste dobili porcijo zdravih maščob in potešite lakoto - to je lahko velik koristen prigrizek, kalorij 180 kcal.

Poleg tega je lahko izguba teže se uporablja tudi Indijski maslo, je videti kot arašide, ampak veliko bolj koristno - dodati, da solate, kot tudi samih orehov v sesekljanim obliki.

Ni potrebno, da poskrbi samo monodiets na indijski oreščki. Karkoli bi lahko bil uporaben izdelek, ga ni mogoče uživamo v velikih količinah, še bolj pa iz dneva v dan. Indijski popolnoma sooča z normalizacijo metabolizma in ga lahko spremlja tako izgubo telesne teže in telesne mase, odvisno od tega, kaj točno je problem se pojavlja v vaš metabolizem.