Kako odstraniti nosno-ustnične gube doma?

• vaje
• gimnastika
• Plastenka za vadbo
• Napolnite ga Carole Maggio
• pomlajevalna maska
• masaža
• Nasveti Daily
• video Vadnice

vaje

Glavni razlog, da so gube postanejo bolj vidni - je izguba elastičnosti obraznih mišic. jo prinese nazaj, lahko uporabite vaj, ki se lahko uporabljajo kot preventivo proti nosno-ustnične gube, in pred njihovo odstranitev.

gimnastika

1. Napihne in izprazni licih.
2. Ustnice izgovoriti samoglasnik sliši, ne da bi jih zapira.
3. Potisnite spodnjo čeljust in stisnite zobe čutiti napetost v mišicah. Sprostite se.
4. Vlečenje ustnice.
5. zrak je sestavljen v usti valjane od lica do lica.
6. Vdihnite zrak skozi nos in lica napihuje, držal sapo, nato pa po obrokih izvrže zrak skozi usta.
7. Ponovite 6 vendar tokrat potegnil lica.
8. V sproščenem stanju vdihniti zrak skozi nos in usta za javnost.

Plastenka za vadbo

Pol-litrski plastična steklenica mora imeti ustnice za približno tri minute. Za prvo lekcijo ona mora biti prazna, drugi dan vlijemo v svojih petdesetih mililitrih, in vsak naslednji dan povečuje količino vode za petdeset mililitrov do dvesto petdeset mililitrov. To je meja.

Napolnite ga Carole Maggio

1. Pritisnete ustnice na zob.
2. Predstavljajte točko točno na sredini spodnje in zgornje ustnice.
3. Odpri usta čim bolj ekstremnih točk z ustnicami oblikoval dolgo oval. Dihati.
4. Prstom po nosno-ustnične gube gor in dol pred sežiganjem.
5. Izdihom.

Tako kot vse druge vaje, jih je treba storiti redno nosno-ustnične gube niso bile tako jasno izražena. Če boste porabili za njih, za deset minut na dan, nato pa največ tri tedne, rezultat ne bo trajalo dolgo. Za povečanje učinka, lahko pokličete za pomoč folk pravna sredstva.

pomlajevalna maska

Razlog za neizogibne izgube mišičnega tonusa je kolagen. Folk pravna sredstva, da pomaga znebiti preveč očitnih vplivov.

• zeliščni obkladki

Decoction šentjanževke, ognjiča in mati-in-mačeha. Dve žlici zelišč pour skodelico vrele vode in segrejemo do vrenja. Vztrajati štiri ure, filtriramo vlažno krpo v brozgi in uporabijo na pregibih za deset minut.

• Sadje appliqués

Lahko se uporabljajo za petnajst minut rezine zrelega jabolka, breskve, banane in avokado.

• led

Freeze brozge kamilice in dnevno obrišite obraz.

Ne smemo pozabiti, da koža reagira na folk pravna sredstva alergije in rdečico. Če se to zgodi, iščejo druge načine. Na primer, masaža.

masaža

Masažni ponovno kroženje, intenzivno negovalna masiramo območje, ki daje koži večjo elastičnost in čvrstost. Naj bo bolje pred spanjem, pa tudi masažna olja primerna jojobino olje ali pšeničnih kalčkov a.

Shiatsu masaža:

1. Za čas, pritisnite kotičke ust kazalcem.
2. Trideset sekund masažo zgornji in spodnji regijo ustnic od centra do kotih.
3. Naredi par pritiskom gibanja gor in dol po gub.
4. Uporabi vlažilec kože.

Imejte v mislih, da tudi masaža ne more biti učinkovita sredstva, če ne držijo pravilnega načina življenja.

Nasveti Daily

Pred vkrcanjem na različnih vaj, ki jih je treba očistiti moje življenje. Skupaj z vsemi vrstami nege bo omogočilo, da pozabite na nosno-ustnične gube.

• Veliko sončne svetlobe je škodljivo za kožo. Uporabi kremo in kape.
• Vlažilci bi morala biti pri roki.
• Odreči hitro hrano s kavo, pojdite na zdravi prehrani.
• Znebite alkohola in cigaret.

To je vse. Ne hitite v salon, kjer sta drobne gube odpravili najbolj radikalnih in drage metode. Ne pozabite, da svojo lepoto - je v vaših rokah.

video Vadnice

Video: Kako odstraniti nosno-ustnične gube doma

Video: kako odstraniti nosno-ustnične gube 1 teden doma

Video: Kako odstraniti nosno-ustnične gube