Kako kitajski masaža obraza doma?

Mojstri kitajske masaže trdijo, da ta postopek poteka prek obdelave in predelave energetskih kanalov, namesto fizičnega telesa. Razlike masaže ponujajo številne lepotne salone. Vendar pa lahko kitajska masaža doma prav tako učinkovito, če opazite njegovo usmrtitev tehniko.

Prednosti kitajsko masažo obraza

Posebnost te metode vzhodne medicine, ki pomeni, da se soočajo učinek je izboljšanje ne samo telesa, ampak tudi celoten organizem. Postopek je priporočljivo vsaj enkrat na leto. Prvi rezultati bodo vidni že po petem zasedanju:

• gube, usklajena struktura kože;
• izboljšuje polt;
• poveča elastičnost kože;
• Drugi brado izginil, vleče na viseči gube;
• zmanjšuje temne kolobarje in zabuhlost pod očmi;
• akne, pigmentacija in vnetje izgine;
• zmanjšujejo brazgotine in strije;
• zmanjšuje pore;
• Krepi imunski sistem;
• povečana učinkovitost;
• rekuperiranje presnovne procese;
• pospešuje cirkulacijo krvi;
• Razprostira se napetost.

Kitajski pomlajevanje obraza ima zdravilni učinek, tudi na čutila: vid, vonj, sluh.

Značilnosti kitajskega masažo obraza

Po Vzhodno načela zdravljenja, so vsi sistemi v telesu medsebojno povezani in delo na njih lahko na določenih mestih. Med kitajsko masažo obraza je stimulacija teh točk na koži so odgovorni za delovanje organa. Tako se doseže ne le pomlajevanje in celo prekinitev staranja, temveč tudi izboljšanje splošnega zdravja. Pravilno dotikajo določene dele telesa, aktivira osnovne procese, ki sprožijo mehanizme za samozdravljenje in pomlajevanja: začne regeneracijo tkiva, kolagen in elastin so izdelani tako, da izpolnite gube in gladi teksturo kože.

Masaža se izvaja brez uporabe veliko truda, rahel dotik deluje skozi problematična področja. To preprečuje, da bi koža raztezanje. Postopek bi moral potekati v mirnem ozračju. Treba je upoštevati določeno ritem gibanja. Mojstri priporočajo med masažo, da predstavlja mladost in slike svetlobne energije, ki prihaja iz vaših dlani. Kitajska masaža obraza doma je priporočljivo enkrat do trikrat na teden. Bolje je, da to traja 20 minut zjutraj ali pred spanjem.

pričevanje

Kitajska masaža obraza je primeren za ljudi vseh starosti: mladi, da bo pomagal znebiti akne obsesij, in starejši - za zaostritev kožo in upočasniti proces staranja. Poleg tega lahko pride do naslednje navedbe:

• S starostjo povezane spremembe v koži;
• Podbradek in Ustne;
• torbe, podočnjaki in zabuhlost pod očmi;
• Prisotnost brazgotin.

tema

ki je kontraindicirana

Na žalost je ta orientalski metoda ne temelji na čudežev ni rešitev. V nekaterih primerih je lahko le poslabša situacijo. Zato ni treba zateči k njej v naslednjih primerih:

• prisotnost akutne okužbe;
• hude kronične bolezni;
• kožne bolezni;
• onkologija;
• astma;
• motnje krvnega obtoka, vključno hemofilijo;
• visoka temperatura.

Če se ne počutite dobro, preprosto ali sedanje nezadovoljstvo, je bolje, da odloži sejo, dokler se pozdraviti.

Kitajski tehnika masaže obraza doma

V bistvu so vsi premiki kitajske masaže so od zgoraj navzdol. To normalizira krvni tlak in aktivira notranje sile telesa. Nastopal je s pomočjo božal, drgnjenje, treplja, pritiskom na dlani, členki, prsti.

Skozi kitajsko masažo sami morate vedeti nekaj odtenkov umetnosti:

• je pomembno slediti dih, ne da velik napor, da ne premakne in ne, da se raztezajo kožo;
• Običajno se masaža izvaja s palcem, kazalcem in sredincem;
• Za vsako vadbo mora biti od 7 do 11 ponovitev;
• ni priporočljivo za sejo, lačni, ali se gorged;
• 2 uri pred in po seji ni mogoče kaditi;
• Pol ure po masaži se priporoča, da se uležejo;
• Kitajska masaža ni mogoče izvesti v slabo voljo;
• masaža seveda vključuje 10-15 postopkov;
• Seja je najbolje narediti enkrat na dva dni.

Sklop vaj

Obstaja več vrst kitajskih masažnih vaj. Nekateri od njih imajo sami doma.

Masaža s pomočjo žlice

Potrebuje čaj jedilni pribor, prednostno iz srebra ali novega srebra. Med masažo izmenično segrejemo in ohladimo z žlico obdelajo v brozgi ali kamilice olje. Pomaga odstraniti podbradka, zabuhlost pod očmi, gubice.

Taoistični masaža za pomlajevanje

Med masažo je energetska presnova telesa kanalov. To je potekal takole:

• Njegova desna roka dvigne, palm gor in levo roko znižala. Predstavljajte si, kako z desno roko prehaja tok energije iz vesolja, in v levi - od tal. Nato drgnite dlani skupaj.
• Palm, da bi za stranko. Pravica, da krožnimi gibi navzgor proti desni in nato navzdol. Levo - gor, levo, dol. 24-krat, da to manipulacijo.
• Za počitek v ličnice palce navzgor, srednji in indeks predstaviti kroge oči. Prva velika, nato majhna, narašča od nosu do templjev. Torej 22 krogov.
• Palm zbrati v obliki sklede in zaprejo oči, občutek energija je usmerjena na njih. 12-krat, da se premaknete oči v različnih smereh. Nežno pritisnite na dno palm oči, ponavljanje 12-krat.
• Pritisk na obrvi s tremi prsti, štetje do 36. Potem spet, štetje do 36, s pritiskom na dno očesnih jamic.
• Ob nosnih kril, da vaš srednjih in kazalcev. Vzpon na mostu smrti nad obrvmi, bo templjev. Vsaka nadaljnja ura je potrebno dvigniti raven postopoma prešlo v lasišča.
• Knock prsti od sredine čela do templjev in hrbtu.
• Zunanji robovi oči in pritisnil roko rob imajo do 16-krat templjev.
• Going od nosu do ušesa, prsti so potrebni za masažo lica. Ponovite 8-krat.
• Prstanec postaviti v središče pod spodnjo ustnico in na sredini in indeksa - v vrhu. S prstom povlecite proti templjev, kot če risanje nasmeh. Teči 22-krat.

Qigong

Prevaja, kako upravljati z energijo. Vpliv na določenih točkah pospešuje regeneracijo tkiva. Masaža za obraz Qigong je težko izvesti v 3 minutah. Potrebujete predhodno duhovno pripravo, mir, sprostitev. Lahko se celo obrniti na sproščujoče glasbe. Celoten sklop vaj traja približno pol ure. Opravite masaža Qigong potrebo sedel na tleh ali na stolu.

• Thumbs počiva na viski, srednji in kazalcem božal po čelu nad nosom. Gibanje mora biti usmerjena navzgor, nato pa templjev.
• Potem masažo in obrvi del nad njimi iz nosu proti zalizci.
• Zapri oči. Masaža notranje in zunanje kotičke oči v zameno. Nato - veke iz središča navzven od vrha, nato pa navzdol.
• Zberite krtačo pest štrli ven palec, ki blazinice drgne ob zunanjih kotičkih oči do templjev.
• Nad zmeljemo navzdol krila nos na svojih osnovnih točk in pod nosom.
• Masaža svoje templje z njegovim indeksom in sredincem s krožnimi gibi.
• Nekoliko sklenjena prsti, masažo lica, ki se gibljejo od lica do vratu.
• Prihranite do malo sline v ustih. Krožne gibe masažo dlesni jezik od leve proti desni, nato pa v nasprotni smeri.
• Dotaknite zobe.
• Ustnice so zaprte in jih vrtijo, najprej v smeri urinega kazalca, nato pa - proti.
• S prsti pritisnite na obrazu.
• Drgnite dlani, tako da čutijo toploto. Potem se pretvarjala, da opere, vendar se ne dotikajte obraza. Premikanje rok bi moral biti gor in dol.

Treba je še dodati, da vse sorte kitajske masaže za obraz fit vsak tip kože. Za najboljše rezultate, je treba preučiti na obrazu točk in njihov vpliv na notranje organe.

Video: masaža obraza doma 15 minut / dan v ozadju. Master class

Video: masaža obraza miti in resnica o staranju obraza youtube izvirniku

Video: LIFT IN OBRAZ !!! Boste videli rezultate