Kaj lahko jem po zastrupitvi?

Zastrupitev - velik stres za celoten organizem. Vendar je bolj verjetno, da trpijo prebavni sistem. Najbolj pomembno je vprašanje moči, je v fazi okrevanja po zastrupitvi. Kaj lahko jem po zastrupitvi? To se bo razpravljalo v današnjem članku.

Kaj lahko jeste po zastrupitvi?

Na prvi dan po zastrupitve oslabljeno telo zahteva obnovitev ravnotežja vode in soli. Po čiščenju želodec in črevesje od toksinov se prebavni sistem blokiran. Torej, pri čemer vsako živilo v tem obdobju ni zaželeno. Za "zapusit" prebavila in uredila svoje običajno delo, lahko začnete z malice zdrobljenih hrano naslednji dan po zastrupitvi. Količina hrane mora biti majhen: del, ki se prilega v dlan. Skupaj vnos hrane na dan, je treba razdeliti na 6-krat. Tako je napajanje vsake 2 ali 2,5 ure. Najpomembnejši elementi so potrebni za normalno delovanje telesa in okrevanje - je beljakovina, ogljikove hidrate in maščobe. Optimalno razmerje teh snovi v vsakodnevni prehrani je: 200 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob in beljakovin. Če govorimo več o tem, kaj lahko jeste po zastrupitve, je treba omeniti, da je seznam prepovedanih izdelkov, ki jih je treba pozabljene v času okrevanja. Ti vključujejo:

• in pekovski izdelki, sveže pecivo;
• maščobnih meso in ribe;
• ocvrte hrane;
• mleka;
• cela zrna;
• testenine;
• meso, ribe in gobova juha;
• gobe;
• konzervirane hrane;
• dimljen sir, klobase, ribe;
• preveč slane hrane;
• fižol;
• neobdelana ali trdo kuhanih jajc;
• ječmen, ječmen in proso kaša;
• medu;
• jam;
• čokolada;
• sadje in jagode v svoji surovi obliki.

Na vprašanje, kaj lahko vrste sadja v primeru zastrupitve, bi bil nedvoumen odgovor: samo tisti, ki rastejo v domačem prostoru, in samo iz žgane obliki ali v obliki želejev in kompoti.

Približna meni za naslednje tri dni po zastrupitve:

zajtrk: sadja ali jagodičja žele.

kosilo: Rezina suhega belega kruha, kuhano mehko kuhano jajce.

Tretji zajtrk: žele jagode, pečen jabolka.

kosilo: riž kaša, kuhana korenje.

malica: sladek čaj, piškoti.

večerja: riž kaša s kosom masla.

Med obroki lahko dopolnjuje toast belega kruha in sladkane pijače.

Meni je univerzalna za otroke in odrasle. Zgoraj omenjeni izdelki - to je nekaj, kar je lahko za otroka, potem ko je zastrupil v prvih treh dneh po začetku dobave. Za dojenčke je najbolj pomembno - zadostna oskrba s kakovostno mleko. V tem primeru, mamica je v skladu z vsemi ukrepi previdno osebne moči - ni "težka" ali nenavadnih izdelkov, kot tudi tiste, ki lahko povzročijo allergiyu.Posle tridnevno dieto naj bi postopoma uvesti tudi druge izdelke, ki niso vključeni v "prepovedano" seznam:

• kuhana pusto perutnino ali telečjim;
• parni zarebrnice ali Burgeri;
• kremne juhe iz zelenjave;
• pire krompir v vodi;
• mlečni izdelki in sadje barvila brez dodatkov;
• dušena ali kuhana pusto ribe;
• riž, oves, ajdova kaša.

Kaj piti, ko se zastrupljen?

Morda občutek lakote se vam ne celo obiščejo na tretji dan. Tako telo je jasno, da je še vedno v fazi strup proizvodnje. Najbolj pomembna stvar je zdaj postajajo prejemali zadostne količine tekočine. To se lahko gazirano mineralno vodo ali navaden kuhan. Da bi ohranili pijačo moč je lahko sladkana. Sladkor se hitro vpije in obnovi energijsko ravnovesje. Pijače lahko neogrevani in hladno - idealno sovpada z notranjo telesno temperaturo. Vzemite pijače pogosto potrebujejo v majhnih količinah. Po zastrupitve je najbolje piti zeliščne čaje šentjanževka, kamilica, borovnica in divje vrtnice, sladek čaj, dušeno sadje in zelenjavo njihovem območju. Moramo odpraviti kava, kakav, mlečne pijače, alkohol.

Video: Hrana, ki se lahko jedo po šestih zvečer ali celo ponoči

Video: decoctions | Kako kuhati piščanca juha v multivarka | Zastrupitve in angina 2015