Smršati z mobilnim telefonom

Mobilni telefoni ne uporablja le kot sredstvo za komunikacijo, saj lahko majhen pripomoček postavila ogromno število aplikacij, ki lahko močno olajšajo in izboljšajo svoje življenje. Zdaj s pomočjo pametnega telefona, lahko ne le komunicirati v socialnih omrežjih, igra na spletu, gledanje filmov, ampak tudi izgubiti težo.

Poglej evropskih žensk, ki bi jutranji tek s telefonom v roki. Ali menite, da ste čakali na klic, ne bistvo je, da lahko pametni telefoni namestiti posebne aplikacije, ki pomagajo, da izgubijo težo in spremljanje rezultatov.

Kako izbrati program?

Aplikacija lahko izbirajo glede na svoje želje in potrebe, saj obstaja veliko od njih. Obstajajo programi, ki pomagajo nadzorovati hrana, kot tudi število porabljenih kalorij med vadbo. Tukaj je primer za delo enega od programov: s pomočjo GPS telefona določa svoje lokacije na drugo in nadaljnjo pot, hitrost, porabljene kalorije, in časa, tako imenovani trening.

Mobilni pros

Vam ni treba storiti ničesar, ročno, za vas bo vse telefon.

Program lahko spremljate nobenih rezultatov, če tek ali skakanje vrvi. Za to je zelo preprost, da določi posebne vrste usposabljanja, pritisnite "Naprej", in potem izberite ukaz "Ustavi" in videli rezultat.

slabosti

Negativna stran lahko vsebuje oglase, ki preprečuje, ne samo na televiziji, ampak tudi pri uporabi teh programov. Poleg tega mnogi verjamejo dolgotrajnega procesa izdelave hrane jedo in teže za izračun kalorij. Če to stori, da preživijo vsaj s peresom in prenosni računalniki času. Večina programov je v angleščini, vendar ne skrbite, to ni tako težko.

primer aplikacije

Skoraj vse aplikacije lahko prenesete brezplačno, in postopek namestitve ne bo trajalo dolgo.

Najbolj priljubljeni programi:

Aplikacija Lose It!

Ta program lahko prenesete v telefon, ali gre z njim na spletu. Možno je, da je seznam živil, pooblaščenih izdelki, štetje kalorij, ustvariti načrt vadbe, pa tudi, da se naučijo rezultate. Velika prednost se šteje, da je enostaven za uporabo in enostaven za oblikovanje.

Dodatek Fitocracy

Ta možnost je fitnes aplikacija motivira svojim uporabnikom, da praksa s konkurenco. S pomočjo enostavnih iger in uporabi družabnih omrežij privablja usposobiti ljudi, še posebej tistih, ki je neločljivo povezana z duhom konkurence. Fitocracy lahko prenesete brezplačno, ki lahko le veselijo. Program ponuja koristne nasvete, pravi kalorij, kot tudi vam pomaga izbrati dobre skladbe za usposabljanje.

Dodatek MyFitnessPal

Najbolj vsestranski program, saj vključuje skoraj vse značilnosti. Ena glavna značilnost - je mogoče ugotoviti, kje ste in skriti, na obisku, kot so hitre hrane iz "pametnih" program ne bo deloval.

Dodatek Fitsby

Učinek te možnosti je podoben program, Fitocracy, ki je bilo napisano že prej, to pomeni, da temelji na konkurenco. Izguba teže je lahko vaš tem sporu, v katerem se lahko izvede tudi denar stave. Precej veliko ljudi, ki so sposobni veliko stvari, da bi zmagali stavo.

Poleg tega obstaja veliko število mobilnih prehrano za pomoč poberem prehranjevanje, ustvari menije in štetje kalorij. To so programi, bo vaš nepogrešljiv pomočnik pri izgubi teže.

Glede na to, da ima človek občutek, da je ves čas pod nadzorom, kar pomeni, da telefon, je tveganje off prehrane zmanjša na minimum.

Video: Smršati z Calorie Calculator (pregled vlog) / Britansko oblast / izgubiti težo brez diete

Video: Smršati z Androidom (hujšanje TURBO)