Sindrom razdražljivega črevesja - Prehrana

Razdražljivega sindrom črevesa prehrana je vrsta zdravljenja. Zato ga zanemarjajo, v nobenem primeru ne bi smelo biti. Imejte v mislih, da so bolečine v trebuhu, driska in zaprtje, prikazane različne vrste prehrane.

Dieta za sindrom razdražljivega črevesja z bolečino

Neugodje z razdražljivega črevesa ulkusa vzrokov raztegovanje povzroča napenjanja in patogenih mikrofloro. Vse to vodi v motnje gibljivost prebavnega sistema. Prehrana v sindrom razdražljivega črevesja, ki jo spremlja bolečina, bi bilo treba na podlagi posebnih predpisov.

1. Dnevni prehrana ne sme presegati 2000-2300 kalorij.
2. Obstaja potreba majhne obroke do 6-krat na dan - dobesedno na vsaki dve uri.
3. Tam bi moral biti eden in isti čas, da se v času črevesja, da se prižge na delovnem mestu.
4. Meni ne sme vsebovati naslednje izdelke: začimbe, kis, alkohol, kumarice, kisle kumarice, kava, svežega sadja in zelenjave z visoko kislost, mesa, mastnega mesa in klobas.
5. Prav tako bi morala opustiti pločevinkah izdelkov, ki vsebujejo sintetičnih barvil in ojačevalcev okusa, alergene.
6. Mlečni izdelki morajo biti porabljena v zmernih količinah, saj kljub temu, da so koristni za prebavni trakt, v času stimulacije ne more prebaviti, ker vsebujejo laktozo. Ta snov črevesje niso vedno ustrezno zaznavajo.
7. Prikazuje naslednje izdelke: pusto meso, jajca, ribe, cele kruh zrn, žit iz celih zrn, pečene ali paro zelenjave in sadja, zeleni čaj, sveža zelišča, še posebej koper.

Dieta za sindrom razdražljivega črevesja z drisko

Driska je treba izključiti iz prehrane živil, ki spodbujajo črevesje, kot so žita in prehrano zelenjave bogate z vlakninami. Osnovni elementi menija mora biti riž in riž z vodo, močan čaj, vsak dan jogurt, testenine iz bele moke, fižol, beli krekerji, razredčenih sadnih in zelenjavnih sokov.

Dieta za iritabilnega kolona z zaprtjem

Če, nasprotno, je bolezen spremlja zaprtje, je treba vključiti v meniju hrane, bogate s prehranskimi vlakninami in koristno vlaken. Te bo črevesje deluje pravilno, potiskanje blata in njihovo prodajo. Kot del prehrane se naslednji izdelki indicirano za zaprtje: korenasto zelenjavo, morske alge, jabolka, slive, kaki, marelice, otrobi žitaric, kaša in ajdova kaša. Dan piti vsaj pol litra vode.

Video: Kako zdraviti sindrom razdražljivega črevesja?

Video: sindrom razdražljivega črevesja. Simptomi, zdravljenje

Video: 1_ sindrom razdražljivega črevesja