Dieta za zdravljenje protina na noge

Ko je bil protin šteje bolezen francoskih aristokrati, danes pa ta bolezen ne izbira svojih žrtev na socialni status. Skupno od palca z značilno za mnoge izboklina kosti "ball" strani skupno - je priljubljeno mesto za razvoj protina. Toda bolezen sama je le delo za neuspeh metabolizem

Zakaj je tak neuspeh? Prenajedanje, alkohol, sedeči način življenja, dramatična izguba teže, debelost, itd Klasična razlog za nastanek katere koli druge bolezni.

Kot corny, kot se sliši, vendar je najboljša preventiva in primarno merilo zdravljenje protina v stopalih je prehrana. Samo del menija je, kako za dviganje in spuščanje vsebine urata (sečne kisline) v krvi. Zato smo razvili preventivno in terapevtsko hranjenje.

prepovedani izdelki

Ime antipurinovaya dieto za zdravljenje protina ni naključna, saj zmanjšuje vnos urata od zunaj. Torej, gre za odpoved:

• vse mesne juhe;
• svinjina;
• drobovine;
• ocvrte ribe;
• polnomastno mleko,
• kislice, redkev, redkev;
• močan čaj in kava;
• slaščice;
• grozdje in proizvodi;
• fige in datumi;
• med, čokolada;
• cvetača;
• konzervansov;
• stročnice.

In, seveda, prehrana za protina bolnike pomeni abstinenca od alkohola v kakršni koli obliki. In to ni alkohol - nadomeščanje vodka na pivo, ne boste zmanjšali tveganje za kopičenje urata.

Odločene v minimalni količini

Naslednja skupina izdelkov priporočljivo jesti več kot enkrat na dan, vendar pa je bolje - naslednji dan:

• mleko kot aditivi za čaj, kapsul;
• beluši, repa, zelena, špinača, rabarbare;
• kuhana govedina;
• trske, postrvi;
• kuhano perutnino;
• kumarice;
• paradižnik;
• maslo;
• drobnjak;
• maščobe.

Kaj bomo jedli?

Zdaj smo prišli do točke, - vzorno dieto za zdravljenje protina, ki je sestavljen iz zelo visoko kalorično in različne izdelke:

• prehranska meso - puranje, piščančje, zajec;
• pusto ribe;
• zelenjavne juhe - lahko dodamo v juho in meso, vendar mora biti kuhan ločeno;
• testenine, žita, kruh;
• vse jagode, razen malin;
• nemasten skute, kisle smetane, jogurta;
• sladkarije, želeji, marshmallows;
• jajčevci, krompir, bučke, zelje;
• oreški in suho sadje (rozine narazen);
• olivno olje in laneno olje;
• sadje in zeleni čaj;
• zeliščni čaji;
• sadne pijače in sokovi brez konzervansov;
• bazilika, koper, koriander.

Idealen izdelek za bolnike s protinom - zelje. To je mogoče varno uživanje v kakršni koli obliki.

Na dan naj bi bila približno štiri obroke, na tešče je kontraindicirana, ker prenajedanje. Ti kontraindicirana tudi obremenitev na sklepih nog - skok vrv, potegnite z odporom.

Če je tako zgodilo, da ste na dietah za protin krepke, v nobenem primeru ne rastejo tanke ostro. V enem mesecu lahko izgubite do 2 kg, tako da se znebite presežek, samo zmanjšati del menija.

Pomembno je upoštevati način pitja - vsaj 1,5 litra na dan. Prav tako velik učinek na izločanje sečne kisline, alkalne mineralne vode (Borjomi in Essentuki № 17), in brozge iz bokov.

Med poslabšanje protina bolnikovi prehrani je sestavljen iz tekočih in Polutekući živila - žele, žita, juhe in pireje. Seveda, ne mesa in rib in zelenjave, žit in mlečne kisline. Dan bolnik mora piti do 2 litra vode, vključno z alkalno mineralne vode.

To zdravo hrano - to sploh ni dieta, ampak nov način življenja, ne drži, da je življenje obrnilo v moko.

Video: odstraniti jame peš lasersko prehrani za protin mizo

Video: Dieta za zdravljenje protina na 6 metrov v dan