Kako vedeti, kdaj začeti mesečno?

Vsako dekle, ženi, sanje številnih potomcev, ali vsaj enega ali dva otroka. Toda zdaj pride čas, sanje o materinstvu že dolgo spoznal več kot medved ne bi bilo zaželeno. In ženska začne pozorno spremljati njihovo menstrualni ciklus, da bi preprečili nezaželene nosečnosti. Ali drugo stanje. Par je živel dolgo časa, in brez otrok. Oni gredo k zdravniku in ga vprašal o pravilnosti menstrualnega ciklusa, če ste prihajajo. Ženska in pozornost ni oster, hodi in hodi. In zdaj, preden se postavlja vprašanje, kako veš, ali izračun na dan, ko se bo naslednji mesec začel. Naj nam, mi pa trudim, da v zadevi, bolj da redno cikel - to je najbolj natančen pokazatelj zdravja žensk.

Zakaj je menstruacija?

Preden smo se ukvarjajo z menstrualnim koledarju, pa si oglejte v postopku in bodo razumeli, zakaj moramo to znanje. Tako imenovane mesečne krvavitve iz nožnice, ki pride vsak mesec primeru ni nosečnost. Menstrualnega cikla - je časovno obdobje od prvega dne en mesec pred prvim dnem naslednje. Idealno bi bilo, da traja 28 dni, ampak lahko variira od 25 do 36 dni. To obdobje je razdeljeno na tri faze, in osrednje mesto je ovulacija - izhod zrelega jajčeca iz folikla. Te stvari se dogaja dogodek je ponavadi v sredini ciklusa za 14-16 dni po začetku menstruacije. Bilo je v tem času, je največja verjetnost zanositve. Zato bi morala vsaka ženska in dekle ve, kako se določi dan, kdaj začne teči naslednji mesec, in spremlja pravilnost njihovega menstrualnega koledarja.

Kako izračunati, kdaj začeti mesečno?

Izračunajte, kdaj začeti naslednji mesec, na več načinov. Najpreprostejša med njimi bo na račun številk. Dodaj številko prvega dne menstruacije 28-35 dni, in dobiš točen datum začetka naslednjega cikla. Na primer, prvi dan menstruacije, padel 1. marca. Dodaj 28-36 dni in dobili rezultat, 29. marca - aprila 4. Vendar pa ta metoda je dober in natančen le, če vaš mesečni tek planu, ne zruši in napak. Na žalost, to ni vedno tako. Ko je hormonske motnje, kot tudi v adolescenci in menopavzi pred ciklom neskladju in netočne. Kako razumeti in izračunali, kdaj mesečno začeti v tem primeru? Izhod iz tega položaja je, in ne ena.

ovulacija povedati

Ugotovite, kdaj je naslednji menstruacije, bo ovulacija začne oziroma ne zavedajoč se, da je do njega prišlo. Kot je navedeno zgoraj, je pomemben dogodek, o teh stvareh v sredini ciklusa. Ko je izhod jajčeca iz folikla oster ravni skok iz ženskih spolnih hormonov estrogena. Odziv na hormonsko val je trenutna povečan bazalni temperaturi 0,5-0,7 stopinj. In to se nenehno povečuje, dokler zadnji dan cikla, ali do konca nosečnosti, če onaya prišel. Meriti bazalno temperaturo morajo biti sposobni vsako dekle, ker ni nič zapleteno tukaj. Prijavite se za ločeno termometer in ga obdržati na nočni omarici poleg postelje ali pod blazino. Vsak večer, ga pretresite in zjutraj takoj po zbujam ga prilepite v anus in držite za 7-10 minut. Potem poglej na termometer in jih zapisati v posebej zavedonnuyu za ta prenosnik. Vnos mora vključevati datum, dan cikla in serijsko branje vašega bazalnega telesne temperature. Pred ovulacijo, se ti podatki hranijo na ravni 36,4-36,6 stopinj, in ob prenehanju jajce postane enaka 37,1-37,5. Od dneva ovulacije na koledarju, šteje 12-16 dni. To je številka, ki bodo sprejeti pri izračunu, in bo pokazal dan naslednjega meseca. Oglejte si, kako preprosto.

osebna čustva

In en dodaten dejavnik - njegova lastna osebna čustva. Tako imenovani predmenstrualni sindrom. Nekdo je en teden pred povečanjem menstruacije dojk, slabe volje, trebuh bolečine. In drugi pride zaspanost, glavobol in ni hotel storiti. In vendar je masa vseh teh občutkov. skrbno paziti na svojo državo, in je prepričan, da vam povem, kako natančno vedeti in razumeti, kdaj se začne naslednji mesec. In v dvomih, ne bojte se, da se posvetuje z zdravnikom, saj nihče razen vas o vašem zdravju vse usluge.

Video: Pri kateri starosti začne mesečno | BeautyGuild

Video: Znaki, da GIRL KMALU MESEČNA Shtukensia Stand up