Kako preživeti smrt bližnjega - Psiholog

Vsi vemo, da so moški umrljivi. Toda to znanje ni dovolj, saj je najhuje je, da so ljudje naenkrat smrtnik. In čeprav se zavedamo, da bo prej ali slej izgubili svoje ljubljene, da bo vedno na začetku, ker ljubil eno smrt je nemogoče pripraviti vnaprej. Vedno je kot sekira glavo. Nenadoma udari na jedra. Dejstvo je, da premagajo svojo žalost, je potreben čas in le čas. Vendar morate paziti, da nekaj nasvetov psihologov, da bi se ukvarjajo s tem, kako obvladovati s smrtjo bližnjega. Včasih ni dovolj, da samo nekaj potisnite, da ukrepajo in skušajo obvladovati svoje čustva

Kako preživeti izgubo ljubljene osebe - Psiholog

Smrt ljubljene ustvarja nekakšno praznino, kot da bi nekje v središču črne luknje izkazalo, da ni nič nemogoče izpolniti. In v tej praznini je samo neskončno žalosti in impotenca. Po smrti ljubljene uničuje močno čustveno vez, ki se ne vrnejo.

Samo, kako močna in trajna človeška izkušnja bo odvisna od vrste njegove osebnosti. Romantične, občutljive in ustvarjalne vrste morajo najtežja, ker so bolj nagnjeni k depresiji, nočne more in tako naprej. Toda ne glede na vrsto temperament, človek gre skozi štiri faze žalovanja. In tisti, ki bo zraven je, da vedo, kako pomagati oseba preživi smrt blizu in iti skozi ta test z najmanj možnimi izgubami zase.

Štiri faze žalosti

1. Šok in šok. Novica o smrti ljubljene strese in vodi bodisi za popolno izgubo čustev, ali v nasprotju s pretirano čustveno. Toda večina ljudi preprosto umakne v sebi, ki živijo kot robot. To stanje traja približno devet dni.
2. zanikanje. Približno mesec dni po tem, ko človek, ki si prizadeva misli mrtvih, sanj in tako naprej. Začne se zdi, da je vse to neresnično, in sploh nič zgodilo, je bila le nočna mora, iz katere ne moreš zbuditi. V tem času, je zaželeno, da ne vsebuje čustva, saj v nasprotnem primeru grozi, da eksplodira v notranjosti.
3. zavest. Približno šest mesecev je proces zavedanja neizbežno smrtjo. Obstaja občutek krivde, nekateri tesnoba o tem, kaj je rekel ali storil, in tako naprej. To je povsem normalno, vendar ne živijo na teh misli. To je potrebno za uresničitev izgubo, sprejeti, odpustiti sebi.
4. poliranje bolečine. Leto dni po smrti ljubljene osebe, bolečina otopela. Seveda, pred koncem bolečine ne bodo izginile, vendar pa je na koncu sprejeti smrt kot neizogiben del življenja in se naučiti živeti z njo.

Govorimo o tem, kaj je psihologija, kako preživeti smrt ljubljene osebe, lahko rečem le, da je potrebno za preživetje. Iti skozi vse štiri faze lastne žalosti, ga preskočite vsega sami, da bi končno izpustil. Če govorimo o psihologiji, kako pomagati preživeti smrt ljubil eno, da je glavna stvar - samo, da se okoli in je pripravljena podpreti vsako minuto. Ali ni to bolj pomembno kot karkoli drugega: samo, da je okoli?

Video: Izguba ljubljene osebe. Kako preživeti smrt? Kako se spopasti z občutki?

Video: Kako preživeti smrt bližnjega? (Prot. Vladimir Golovin, Bolgarija)

Video: Kako preživeti žalosti: praktični nasveti