Znaki depresije

"Jaz sem depresiven" - Kako pogosto smo si zastavili takšno diagnozo, v pogovorih in statusa socialnih mrež, je vredno slabe volje, tudi za čas, da se preko naših glavah. Medtem, stanje depresije - to ni minuto razdražljivost ali melanholije, vendar je bolezen. Na kateri znaki kažejo na podobno vprašanje, kakšne so vrste in vzroke depresije, kot tudi, kako najti pot iz nje, se boste naučili iz tega članka.

Vzroki depresije

Vzroki depresije so lahko povezane z zunanjimi dejavniki (kronični ovirami na delu, konstantno napetostjo in pereutomlyaemost, stres, smola! Huda poškodba) in z notranjimi motenj v telesu (zlasti nevrokemije postopkih hormonskih motenj, poškodba možganov, kroničnega bolezen).

simptomi depresije

Glede na to, da lahko depresija včasih maškarada kot druge bolezni, povezane z bolečino (najbolj pogosto - v območju prsnega koša ali trebuha), ni težko uganiti, da je težko diagnosticirati. Vendar pa obstajajo velike znaki depresije:

• apatija, depresivno razpoloženje, žalost. Čeprav je včasih spremlja depresijo in stalnem strahu;
• občutek kronične utrujenosti, utrujenost;
• zmanjšana samozavesti;
• zmedenost, počasnost razmišljanja;
• motnje spanja (najpogosteje bolniki pritožujejo zaradi nespečnosti in zaspanost podnevi) in prebavnega (tipično - zaprtje);

Odvisno od vrste depresije, obstajajo tudi posebni znaki. Na primer, visoko samospoštovanje, blodnje z veličino, pogoste spremembe razpoloženja - to so znaki manične depresije, huda, vendar redko bolezen, za katero velja, da le 1% svetovnega prebivalstva.

Obseg in vrste depresije

Ker je depresija imenuje kuga našega stoletja, ni presenetljivo, da je bil obseg razvili znanstveniki, da se ugotovi prisotnost in obseg bolezni. Ena izmed najbolj priljubljenih - Beck v obsegu, ki vključuje najpogostejših pritožb bolnikov. Merilo 21 vključuje kategorijo simptomi, od katerih je vsak sestavljen iz zahtevkov 4-5. Po opravljenem test (danes je verjel, da lahko bolnik si sam naredil), strokovnjak izračuna rezultat: če ste nagnjeni k depresiji v tem trenutku, in če je tako, kakšna je njena teža.

Določite lahko različne vrste depresije: klasično, nevrotično, psihogene, po porodu in sezonsko. Ena od najhujših oblik depresije - endogeni. Njen vzrok je običajno postane težka psiholoških travm, in glavna nevarnost endogene depresije - možnih poskusov samomora, povezanih s stalnim Samobičevanje.

Pot iz depresije

V primeru blage depresije, lahko poskusite spopadanje z boleznijo same:

• uskladiti telesno aktivnost (telovadbo) z dober počitek;
• Praksa meditacije;
• potovanje, iščejo nove hobije;
• Zmanjšajte količino gledanja televizije in, zlasti, oglaševanje, o uvedbi lažne vrednote in znižuje samozavest;

• Jejte v celoti ob vitaminskih in mineralnih dodatkov, če je to potrebno.

Če so diagnosticirali s hudo stopnjo depresije, za zdravljenje bo potrebno zdravstveno oskrbo. Praviloma so naslednji postopki se uporabljajo pri nas:

• psihoanaliza in psihološko svetovanje;
• kognitivna vedenjska terapija;
• Gestalt terapijo (prevzemanje odgovornosti za svoje življenje, zavedanje svoje vloge in možnosti v življenju);
• Naloga antidepresivi (v prednostnem - selektivni inhibitorji ponovnega privzema serotonina).

Video: Depresija je, kar je. Vzroki in simptomi depresije. Zdravljenje depresije, ki stori

Video: Top 5 Znaki depresije