Čas težave

Prej ali slej v življenju vsakega človeka je bil čas, ko je treba izvesti v najkrajšem možnem času veliko stvari, ampak hkrati pa ni dovolj. Konec koncev je tako hitenje delovno mesto ne šteje za koristno za telo, saj v tem času stresa.

Časovni pritisk - pojav akutnega pomanjkanja časa, zaposlen obdobje v človekovem življenju, negativno vpliva na njegovo zdravje.

Vzroki časovnim pritiskom

Glavni razlog za pomanjkanje časovnim pritiskom leži v znana po frazi "časa - denar".

Slavni ameriški Benjamin Franklin v poznem 18. stoletju, je dejal, da je "idle zabavo" je, če se to šteje za najbolj dragoceno človeško življenje velik greh. Po nekaj časa, te besede spremenil v kratkem ponudbo, ki je naveden zgoraj. To je postala tako priljubljena, kot posledica naslednjega:

1. Po krščanskega nauka, dela je vrlina. To pomeni, da trdo delajo ljudje imajo manj misli o stori nekaj grešnega.
2. Industrijska revolucija prinesla delavce zavedati, da je čas denar, kot delavec, ki se, proda svoj čas, porabljen za izvedbo potrebnega dela svoje delo in prosti čas.
3. Tudi priljubljena aforizem, ki spada v Franklin: "Tisti, ki imajo denar, ni časa. Tisti, ki imajo stalno časa, da ni denarja. " Kar kaže, da žrtvuje svoj čas, človek dobi dobro počutje.

Delo v načinu časa tlaka ima negativen vpliv na življenje delavca. To poslabša njegove odnose z drugimi ljudmi, razpoloženje, stanje svojega zdravja. Zaradi nenehnega pomanjkanja časa človek pozabi, kaj uživati ​​življenje, življenje malenkosti. Kot rezultat, način časovni pritisk ne omogoča osebi, da se sprostite, tudi na dopustu, in je, po drugi strani čuti nekaj kesanja iz tega, kar se sicer ne ukvarja.

Opozoriti je treba, da je časovni pritisk pri delu izhaja iz najpogostejših navad vseh stvari off v zadnjem trenutku. Ampak včasih pa se pojavi, ko je oseba, ki preveč dela z odvzemom, ki želijo storiti vse, kar je. Kot rezultat, se je izkazalo, da so nekatere stvari, ki jih ne morejo privoščiti. Prav tako ustvarja in sindrom kronične utrujenosti, in stalne živčne okvare. Pogosto so vzroki časovnega pritiska je perfekcionist osebnost, želja narediti vse, kar je odlično, in to pomeni, da je posameznik na neki nalogi porabi preveč časa za to in trpi drug del svojega dela.

Preprečevanje časovnim pritiskom

Razmere časovni pritisk ne more zgoditi v vašem življenju, če boste upoštevali te nasvete:

1. Ne pozabite na koordinaciji. Stres je lahko vas knock off noge. Zato si vedno pri roki, je treba jasno izdelati akcijski načrt, ki z razporedom.
2. Vrstni red v svoji glavi je odvisno od stanja na namizju. Vsak dan, zavreči nepotrebna.
3. Država časa težave vas ne bo motilo, če ste s filozofijo se bo uporabljala za svoje življenje. Če ste še vedno na vrhuncu pomanjkanja časa, pomiri se, spomnimo, da "Vse teče."
4. Vedeti, kako prerazporediti obremenitve. Prednost. Ne pozabite, da je zelo težko narediti vse, kar je v trenutku. Odločite se, da je za vas, je bistvenega pomena, in da sekundarna.
5. Več o tem, da se jasno vidi vaš cilj, poudarja spodbude za ukrepanje na poti do nje.

6. Ne poskušajo postati prvi človek, ki bo posnet po svetovno znani knjigi, ki je uspelo delati 24 ur na dan. Pustite se ob koncu tedna, na primer, za začetek opravljanja dela preveč zgodaj zjutraj in v času kosila.
7. Če se v postopku pomanjkanja časa na delovnem mestu, je razložil svojo družino. Povejte jim, da ste za določeno obdobje, ki je odvisna od dela in je lahko ostra sprememba razpoloženja.

In kar je najpomembneje, ne pozabite, da živimo enkrat in boste morali ceniti vsak trenutek, in ne pustite glavo v primeru.

Video: Ukrep serija "litje": "čas težave"

Video: Shahmaty.Slozhno move ne simulira vezje, sem počitek v času težavah!