Zvin gležnja - zdravljenje

Za enega izmed najbolj resnih zvini vključujejo gleženj zvin. Na primer, v hujših oblikah travm in brez intenzivnega zdravljenja, je možno za čas trajanja invalidnosti. Nato smo preučiti vzroke za napetosti, načine zdravljenja in preprečevanja poškodb.

Simptomi zvini

Delno pretrganje tetive je pogosto posledica padca pri ostrem ovinku ali udarec. Takšne poškodbe so skupaj s športniki, ki sodelujejo na tekmovanju, kot tudi tekače, ki storijo križe nad neravnih površinah. Nič nenavadnega ni, zvini, ko nosil neprijetno čevlje.

Rodil se je s šibkim tetive v gležnju je lahko tudi predmet stalni napetosti.

Poškodba: Simptomi

Simptomi nateznim drugačna. Ta bolečina in oteklina in modrice. Tudi, ko ima ta poškodba težave pri hoji in nestabilnosti v sklepu. Resnost seva je odvisna od intenzivnosti simptomov. V nekaterih primerih, ki se razteza ne povzroča bolečine ali otekanje. Ampak še vedno je treba diagnozo in zdravljenje pri specialistu.

Kako za zdravljenje zvin?

Prva stvar, ki je potrebna za zvini gležnja - zdravljenje. Glavna zahteva od zdravnika - je tiho, ker nakladanje "v celoti" slabe noge, lahko povzročijo veliko škodo. Mimogrede, za zmanjšanje aktivnosti na gležnju boleče noge, je potrebno samo v prvih treh do petih dneh.

Zmanjša bolečino in pomagajo umiriti gleženj led. Pogostost hladno pritrditev na prizadeto področje zmanjša otekanje nog. Poskusi, da se poškodovani nogi nad nivojem srca, bo oteklina izginejo, in bolečina se bo v veliki meri vas moti.

Včasih, ko zvini možno temperaturo. Nič ni narobe s tem, da je običajna reakcija na poškodbo. Kot konvergenco edema, 36,6 vrnitvi v normalno stanje.

Masaža jermena, kot kompleksno obravnavo brez pomena. Sprva, ne masaža gleženj in zgnetemo in kap sama golenico. Postopoma masažo ukrepe in prenese na zelo travmatično mestu. Zdravljenje čas povprečja 15 minut.

Folk pravna sredstva za zvini

Kako ozdraviti zvin, ne gredo k zdravniku? Podobna vprašanja se porajajo ne bi smel, saj lahko ta poškodba vodi operacijo. Če ne želite, da se zdravijo z zdravili, izberite zdravila prihajajo od ljudi. Torej, bo odlično sredstvo za zvini našitek poškodb na kraju samem naribanega surovega krompirja, ki jih je mogoče mešati z zeljem in naribanim čebulo.

Za zmanjšanje vnetja, lahko kuhamo mešanico na osnovi živalskih maščob. Dodajte On potolchenny česen in evkaliptus liste, pride za kratek čas na prizadetem mestu. Ovijte sam lahko ostane do pol ure na dan.

Ni odveč in bo obkladek na osnovi česna. Za pripravo zmesi, ki so potrebni za mletje česen, dodamo jabolčnik ali balzamični kis in malo etanola. Dobljeno zmes je treba vztrajati za teden dni v temnem in hladnem prostoru. Pred nanosom zmesi je treba pretresti. Obkladki se uporabljajo dvajset minut in se ponovi vsaj trikrat na dan.

Če nimate časa za kuhanje, si navaden zelje list. Pregnetemo to malo, krtače z rastlinskim oljem ali potresemo prašek, sodo bikarbono in poteka na nabrekla gležnja. Bolje je, da to storite ponoči, tako da ne poškoduje nogo, in zelje listi za montažo na zaviti navadna ali elastični povoj.

Video: zvin gležnja Zdravljenje folk pravna sredstva EASY RED SISTEM