Kaj storiti, ko zvini?

zvini

Kaj naj storim, če zvini?

Prva stvar, ko imate zvin - se uporablja na mestu poškodbe hladen obkladek. To bo pomagalo zmanjšati bolečino in prepreči razvoj edema. Najbolj učinkovita takšni paketi v prvih treh urah po poškodbi, nato potrebno uvesti pritrdilni povoj.

Če je škoda, pridobljene v skladu s pogoji, v katerih se stisneta ni mogoče, je treba takoj imobilizacijo poškodovanega spoj z uporabo tesen povoj (ponavadi uporablja za ta namen elastičnim povojem).

se ne sme uporabljati Topli obkladki in mazilo segrevanje za zvini, da bo še povečalo samo oteklino in poslabša stanje.

Ko se raztezajo mora ligament noge je treba storiti tako, da se noga je v mirovanju, ga je treba nekoliko dvignila. Da bi to naredili, boste morali dati pod blazino ali blazino. To stanje bo pomagalo zmanjšati oteklino.

Kako za zdravljenje zvin?

Prvi Zdravljenje poteka v popolni odsotnosti bremen in zagotavljanju preostanek poškodovanega uda.

Pomembno je, da uporaba lokalni anestetiki in protivnetna zdravila, kot so:

• diklofenak;
• Voltaren;
• Menovazin;
• troksevazin;
• Traumeel;
• Apizartron;
• Diklobene sod.

Pogosto postane potrebno za sprejem proti bolečinam in nesteroidnih protivnetnih zdravil v tabletah. To velja za bolečine v prvih nekaj dni po poškodbi.

Poleg tega je precej pogost pojav za zvini - je lokalna dvig temperature na mestu poškodbe, vendar je prenehala s splošnimi ukrepi (stiskanje, hladilnih mazil), tako natančno, da storiti ničesar, da ni potrebno odpraviti to simptom. Skupno zvišanje temperature natezna običajno ne pride.

Video: Kaj storiti, ko se raztegne vezi in mišice

Video: Raztezanje gleženj noge | Uvedbi pravilno preliv

Video: Raztezanje natezno