Prva pomoč za raztezanje

Poškodbe vezi in mišic se pogosto omenja kot raztezanje, čeprav izraz ni povsem pravilna. Takšne poškodbe so označena z delnim ali popolnim rupture tkiv in vlaken. Kasnejša obravnava odvisna od vnaprej bolnišničnih dogodkov, zato je pomembno, da se za prvo pomoč pod napetostjo takoj, ko je bilo izvršeno škoda.

Prva pomoč v mišične napetosti

Vrsta poškodbe se pogosto zamenjuje z raztrganimi vezi. Lahko ga razlikuje od pojava velikih hematoma na koži, ki je posledica notranje krvavitve in hude otekline.

Ukrepi za prvo pomoč natezno mišična tkiva, so naslednji:

1. Takoj imobilizacijo uda in se led na prizadeto področje približno 20 minut (min). V naslednjih 48 urah je treba postopek ponovite vsake 4 ure. Namesto tega se led dovoljeno uporabljati vrečke iz zamrznjene zelenjave. Pomembno je, da se uporabljajo ledeno obkladek na prtiček ali brisačo, da ne bi SuperCool kožo.
2. Poiščite prizadeti ud v dvignjenem položaju, da izvaja odtekanje odvečne tekočine.
3. Impose tesen (stisnjenje) elastično povoj.
4. Omejite fizično aktivnost.

Prvi zvini zdravstveno oskrbo obsega sprejemanje nesteroidna protivnetna in analgetično droge, če prizadeti excruciates bolečine v prizadeto okončino.

Pomembno je, da se lahko raztrgana mišično tkivo v procesu celjenja se nadomesti z vezno. Zato je treba začeti čim prej izvesti krepilnih vaj. Običajno je sestavljen iz gladke mišice se raztegne, normalizacija njegovih kazalcev fleksibilnosti in elastičnosti. Sprva je priporočena minimalna obremenitev, ki se postopoma povečuje.

Prva pomoč za zvini

Pravočasno se lahko izvajajo ukrepi za zmanjšanje obdobje zdravljenja 5-10 dni, medtem ko je standard trajanje zdravljenja 30 dni.

Torn vezi so nevarni, ker sta oba utrpela bližini joint. Hkrati je zelo omejena ali popolnoma izgine mobilnosti okončin zaradi neznosne bolečine.

Prva pomoč za raztezanje in poškodbe sklepov:

1. Izključitev motorno aktivnost.
2. Pritrditev na območje pacienta tkiva, prepojene z ledeno vodo ali ledom v prvih 2 urah po poškodbi. Sprememba stiskanje vsakih 30-45 minut.
3. Talni opornica ali povoj, ne sleči pred prihodom zdravnikov.
4. Poiščite prizadeti ud v dvignjenem položaju, še posebej, če nabrekne mehka tkiva hitro prekriti ali hematoma.
5. Pisanje prizadela NSAID (Ibuprofen, nimesulid, Nimesil).

Če je za prvo pomoč pri nateznem gležnja v prvem koraku, da previdno odstranimo ali reši noge s čevlji, nogavice ali nogavice in potem nadaljuje z zgoraj opisanimi postopki.

V prihodnosti bo potrebno uporabo lokalnih proizvodov, topli obkladki, fizikalne terapije in zdravstvene gimnastika dogodkov. Visoka dokazana učinkovitost so naslednji geli in mazila:

• diklofenak;
• Fastum gel;
• Efkamon;
• Nurofen Gel;
• Espoli;

• Finalgon;
• V Viprosal;
• Sanitas;
• Kapsikam;
• Nikofleks;
• Naftalgin.

Vsa ta zdravila imajo izrazito segrevanje in analgetične lastnosti, ki vam omogoča, da hitro odstrani značilne razteza simptome, zmanjša vnetje, obnoviti normalno gibljivost in ud.

Video: Prva pomoč za zlome

Video: kontuzija. Zvini - v sili - Zdravnik Komarovsky

Video: Raztezanje parcelo 31 14. januar

Video: 4 pomembna pravila prve pomoči v travmo