Raztezanje mišic roke - Zdravljenje

Eden izmed najpogostejših poškodb so različni sevi in ​​zvini. Ponavadi je vzrok teh poškodb so padca ali pretirane vadbe in nepremišljeno potezo. Raztezanje mišice pa bo zdravljenje, ki jih je obravnaval v članku je značilno nenadno ostro bolečino, ko je v odziv na poškodbe nastanejo tetive solza in živčne končiče.

Kako za zdravljenje mišic raztezanje roke?

Po prejemu poškodbe morate izvesti nekaj preprostih ukrepov, ki lahko pomagajo preprečiti razvoj zapletov:

1. Mora najprej imobilizacijo uda z elastičnim povojem ali uporabo improviziranih sredstvo (rute, kosom tkanine). Če je skupna prizadeta roko je premično, potem pride avtobus.
2. Temu sledi hladna pritrdite na boleče mesto. To bo zmanjšalo bolečino in preprečuje nastanek edema.
3. Lahko protibolečinski zdravila, če je potrebno.

Po teh korakih, je nadaljnje zdravljenje raztezanje mišic roke mora potekati pod zdravniškim nadzorom. Po pregledu poškodovanega uda, zdravnik diagnozo in predpisal dodatno zdravljenje, ki lahko vključuje različne fizikalne terapije.

roko mišice Mazilo natezne

Prve tri dni po poškodbi je treba uporabljati hladen obkladek. Nadalje se nadomesti s segrevanjem mazil, odlaganje, ki prispeva k pospeševanju pretoka krvi in ​​hitro celjenje tkiva. Proti mišice raztezanje roko svetoval uporabo teh sredstev:

1. mazilo Dolobene, aktivna sestavina, ki je dimetil sulfoksid, zmanjšuje vnetje in blaži bolečino. Prisotnost dekspantenola omogoča aktivira presnovo in pospeši regeneracijo celic.
2. mazilo Dolgit To je oblika ibuprofen, ki pomaga za lajšanje otekanje okončin in izboljša njeno mobilnost.
3. Efkamon Uporablja se kot sredstvo segrevanja, zmanjšuje otekanje in vnetje. Njegove lastnosti so zaradi prisotnosti v sestavi tinkture rdeče paprike, eteričnih olj in drugih aktivnih sestavin.
4. Finalgon, od katerih je sestavljen iz nikotinska kislina, ima vazodilatacijo lastnosti, pomaga normalizirati krvni obtok in odpraviti bolečino.

Pripravek je nanese na prizadeto mesto s plastjo ne več kot pol milimetra dvakrat dnevno. V odsotnosti posebnih navodil je zdravljenje prenehal po 10 dneh.

Video: Raztezanje mišice in vezi. Kako za zdravljenje sevov in zvini

Video: sindrom predor predor

Video: Vzrok odrevenelost rok, skrajšanje mišice lestev raztezne vaje, Scalene Mišice Stretch

Video: Zvini, zmečkanin na strani otroka. Karies mlečnih zob v medzobni prostor