Simulator za hrbtenico odsek

Veliko število ljudi, ki se pritožujejo bolečine v hrbtu. Če želite znebiti, morate za usposabljanje in posebno pozornost nameniti raztezne vaje, da pomaga obvladovati stres. Če nimate časa, da gredo v telovadnico, potem obstaja rešitev - simulator za prilagodljivost

Take naprave omogočajo, da se sprostite in v kratkem času za obnovitev mišice in živčni sistem. Poleg tega se zmanjša tveganje za nastanek poškodb v primerjavi, na primer, z običajnimi vajami. Simulator za hrbtnega raztezanje izboljša krvni obtok, in tudi prispeva k odstranitvi metabolizma mišic. Redna vadba je odlična preprečevanje bolečine hrbtenice.

Kakšne so simulatorji za raztezanje hrbta?

Obstaja več možnosti, ki so namenjeni za izboljšanje prožnosti in lajšanje stresa, poglej jih podrobneje.

1. inverzija tabela. Ta simulator ne bodo samo izboljšali svojo držo in tudi pomaga pri krepitvi mišic in vezi na hrbtu. Med zasedanjem je oseba skoraj pokonci. Glede na to, da je obremenitev na hrbtenico enakomerno porazdeljeno, vsak disk pade na svoje mesto, in to v zameno, pomaga obvladovati z obstoječimi težavami. Na rednih vaj izboljša cirkulacijo, splošno zdravje, metabolizem in notranje organe. Ta simulator se lahko uporablja za raztezanje kot toplo-up pred glavno vadbo.
2. Simulator "Air Nobius". Razvijalci trdijo, da lahko zaradi redne uporabe prepreči razvoj praktične vse bolezni, povezane s hrbtenico. Simulator oseba je v vodoravnem položaju. To pomaga, da se sprostite mišice, da se vzpostavi hrbtenico v pravilnem položaju, kakor tudi krepitev hrbta in izboljšati svojo držo. Z redno uporabo, lahko hrbtenice se raztegne za nekaj centimetrov za povečanje rasti.
3. Vetrebralny Simulator - Swing stroj. ta trener sega nazaj na delo na drugem principu kot prejšnje različice. Človek postavlja noge na tekočem traku, in se začne, da bi val podobnih gibanj, ki spodbujajo hrbtenice in sprostitev. Med usposabljanjem so mišice in vezi sprostijo, kar v končni fazi omogoča hrbtenico, zaradi teže svojega telesa v pravilnem položaju.

Video: Air Nobius - simulator za hrbtenico odsek.

Video: Vaja za raztezanje hrbtenice Bestec AIR NOBIUS

Video: Vaja za raztezanje hrbtenice Air Nobius