Simulator za prsi

Težko je spoznati žensko, ki ne bi želeli, da imajo lepe prsi. Tudi če je narava vam podeli lep kip treba ga je ohraniti. Eden od najbolj učinkovitih in najlažji možnost - vadba za prsi. Obstaja več različnih možnosti, ki omogočajo, načeloma, enake rezultate.

Kakšne so simulatorji za prsi?

Easy Curves - eden od najbolj priljubljenih možnosti. Ta simulator je ekspanderje, delovanje temelji na načelu dvojnega upora. Zaradi tega bremena, je skrajno in srednje velikih mišice. Takšna prizadevanja je mogoče čutiti pod sklece ali delajo z utežmi. Ta simulator za povečanje prsi, se lahko uporabljajo v takih kompleksih:

1. Trainer imajo pod pasom je potrebno za stiskanje in raztezanje, medtem ko se postopno povečujejo v višini prsi.
2. Simulator je treba dvigniti gor in stiskanje, raztezanje, ko je položaj roke pod kotom 45 stopinj glede na os. Moramo narediti premike brez prekinitve.

Priporočljivo je, da izmenično te komplekse za izboljšanje rezultata. Simulator je mogoče prilagoditi na različne obremenitve, je poseben krmilnik, ki se nahaja v središču ekspander.

Shake Teža - simulator, ki ne samo izboljšati stanje prsi, ampak tudi prestrašiti ramena in roke. Izgleda kot dumbbell, vendar je veliko bolj učinkovito kot konvencionalne lupino. Tožba temelji na dinamičnem vztrajnosti. Ko je tresenje simulator začne premikati kot bat. Zaradi delovanja mišic val pogodbe šok pri visoki hitrosti. Združevanje tresenje, na primer, z dviga ali rotacije roke, lahko dosežete odlične rezultate. Simulator za prsne mišice potrebujejo, da z obema rokama pred njim, na ta način se lahko izboljša elastičnost prsi. Priložena je izjava, v kateri je navedeno, da se pred uporabo pretresite Teža priporočljivo, da se posvetuje z zdravnikom.

Osnove na simulatorju za ženske prsi

1. Da bi dobili želenega učinka, je treba opraviti trening vsak dan. Preživite dovolj, da se vključijo v povprečju 5 minut.
2. Pomembno je, da med sejo, čutite, kako mišice delajo. Če se to ne zgodi, to pomeni, da počnete nekaj narobe.
3. Da bi dosegli dober rezultat, je nemogoče, da se odmor med vajami.
4. usposabljanje Stop je vredno, če ste omotični ali bolečine.

Video: Simulator za Breast Easy Curves

Video: Simulator za Breast Easy Curves (Easy Kurvs)

Video: Trainer EASY krivulj. Naravni prirast in dvig prsi.