Simulator za trebuhu in hrbtu

Na prvi pogled se morda zdi, da je ureditev telovadnice v majhnem stanovanju - nadrealistično predstavo. Toda v resnici, pa je že dolgo izumil in aktivno prodajati posebno uresničevanje opreme za dom, ki je kompakten in preprost, da se prilega tudi v omejenem prostoru. Glavna stvar je, da izberete pravo primerno opremo, ob upoštevanju ne le velikosti, ampak tudi namen, funkcionalnosti, prisotnost dodatnih funkcij, itd To je, če ima oseba željo za okrepitev hrbtenice in odstraniti želodec, potem bi moral izbrati posebno trenerja za hrbet in tiska.

Zdravniki menijo, da je večina bolezni sodobnega človeka, povezana z nepravilnostmi v hrbtenici. Zato je krepitev - je najbolj pomemben vidik preprečevanja veliko različnih patologij. pravilno drža Človek potrebuje ne samo za estetski videz. To je tudi merilo za zdravje, in je nemogoče tudi brez tesen želodec. Pomoč v tem primeru gre za uveljavljanje za krepitev hrbta, ki je hkrati delajo z trebušne mišice.

Kakšne so simulatorji za zadnji izbire doma?

Najboljša možnost se šteje za večnamensko simulator za trebuhu in hrbtu, ki se lahko ukvarjajo ljudje vseh starosti in vseh fizičnih podatkov. Toda te drage modele, in vedno ne izpolnjuje pričakovanj. Najboljša rešitev za dom, bo bolj kompakten in zelo usmerjen enota hiperekstenzijo. Lov na to, človek posnema vaje iz kompleksa z istim imenom, vendar z večjo obremenitvijo. Lahko uporabite simulator za raztezanje hrbta, okrepiti, da si opomore mišični tonus in prožnost, klop pritiskom, itd To se lahko nagiba (določena na 45 stopinj) ali vodoravno.

Druga priljubljena in učinkovito orodje za vadbo doma je "klop" naprava. Ta simulator za lat in tiska izgleda določenega kosa pohištva, ki pa je posebej prilagojena za športne aktivnosti. Na primer, da je mehka blazina za pritrditev noge, regulatorja in obremenitve kota. Če dodate več ročke, bo mogoče trenirati bolj in mišice ramenskega obroča in rok. Kvalitativne trener mora imeti jeklene nosilne konstrukcije in oblazinjeno brez zunanjih napak.