Športna vzgoja predšolskih otrok

Večina staršev sanje, da njihovi otroci odraščajo zdrav, močan in agilen, in lahko, če je to mogoče, doseže višine v športu. Nekatere od teh sanj uresničile in nekaterih mater in očetov otroci ne igrajo tudi z vadbo. In precej krivdo za to nosijo starši. Fizično usposabljanje otrok v predšolskem obdobju - to je tisto, kar bo pripomoglo k odpravljanju te razmere v vaši družini. In prej ko začnete, da bodite pozorni na to vprašanje, bo lažje v prihodnosti.

Športna vzgoja otrok je potrebno že od zibelke. Konec koncev, v tej starosti otrok lahko naučijo veliko več informacij in začne aktivno premikati. Poskusi, da vaš otrok vodil aktiven način življenja. Tako se bo razvijala svojo koordinacijo in ravnotežje. In te spretnosti v prihodnosti omogočiti Daze, ne samo za doseganje odličnih rezultatov v športu, ampak tudi, da bi v vsakem primeru začel. Premikanje otroka lahko izvedeli veliko več kot leži v postelji ali sedi na invalidskem vozičku. Takoj po rojstvu otroka, jaz in ti. Samo z osebnim zgledom, lahko dosežete želene rezultate.

Kaj še ponuja vaje za otroke?

Dobro razpoloženje in zadovoljstvo. In plus tega je povečanje krvnega dotoka v mišice, izboljša presnovo, izboljša delovanje možganov, odgovoren za koordinacijo gibanja. Nadoknaditi z drobtinami vsak dan, delaš isto vajo, boste kmalu videli, da se je začel zaradi česar jim sam. Športna vzgoja otrok ne prispeva le utrditi svoje znanje, ampak tudi za njihovo izboljšanje. Najboljši čas za polnjenje - med menjavo plenic.

Da bi bila, je učinek vadbe potrebno upoštevati naslednja pravila:

• Usposabljanje mora potekati po možnosti vsak dan;
• vaje izvedemo eno uro po hranjenju TRAJANJE 15 minut;
• prostor mora biti dobro prezračen;
• polnjenje se mora začeti in končati božal;
• postopek se ponovi 3-krat. Na začetku, ne bi smelo biti več kot 5, se lahko nekaj dni, je treba opraviti že celoten kompleks;
• Ne moreš sodelovati v telesno vadbo, če je otrok bolan ali zelo utrujen.

Najpomembneje pa ne pozabite pri izvajanju gimnastiko, nasmejan ljubeče, da svojega zaklada in se pogovorite z njim.

Športna vzgoja otrok predšolske starosti pomaga pobegniti iz nekaterih bolezni, ki gredo v odrasli dobi od otroštva. Ti vključujejo ravno noge, skoliozo. Ne daj otroku skočiti, teči, spin. Samo pravilno opozarjajo vse neuporabljene energije je za izvajanje fizičnih vaj.

Športna vzgoja otrok predšolske starosti združuje vaje, kot so "Birdie", ko roke je treba vzgojiti v roko in jim mahali, ali "skoki - galop" - otrok opravlja skokov na kraju samem. Takšne vaje zelo veliko. Priporočamo jih za otroke, stare 3 leta in ne ponavljajoče več kot 6-krat.

Performing vaje z otroki do 4 leta, bi bilo treba posebno pozornost nameniti položaju. Otrok mora temeljiti na popolnem stopala, prsti ločenih, pete skupaj. Ramena so poravnani. nič več opraviti kot 4 vaje, so ponovili 5 krat. Športna vzgoja za predšolske otroke vključuje vaje za otroke od 4 do 5 let. Poudarek tega obdobja bi bilo treba nameniti razvoju soigralca. Sklop vaj nujno začne s toplo-up, ki je sestavljen iz hoje na njegovih prstih in petah. Ta vaja se izvaja svojo najljubšo otrok v odraslem življenju ne trpijo zaradi ploskih stopal.

Športna vzgoja za otroke do 6. leta starosti prispeva k oblikovanju otroka pravilnega dihanja med vadbo. Pri tej starosti, se morate prepričati, da pri izvajanju Predšolski otrok izdihne, in se vrne v začetni položaj - dihanje. In v vsakem primeru, ne pozabite na držo.

Iz zgoraj navedenega je mogoče sklepati, da je športna vzgoja otrok predšolske starosti - jamstvo za zdravje vašega otroka v prihodnosti.

Video: Športna vzgoja otrok predšolske vozrasta.BEGOVEL. Rezultati. / Najljubši Otroci

Video: Gledališče telesne vzgoje in zdravja predšolskih otrok, novih pristopov k fizični