Kdaj lahko daste vaš dojenček sok?

Sadni sok je znano, da je zelo uporaben izdelek. Vsebujejo različne vitaminov in mineralov, ogljikovih hidratov in organskih kislin. In mnogi starši želeli čim prej dati vse koristi za vašega otroka. Vzemimo vprašanje, in ko lahko začnete, da vaš dojenček sok.

Ko daje otroku sok?

V dneh od naše matere in babice so verjeli, da sok lahko in mora dati otroku že v dveh mesecih. Toda od takrat, so bile izvedene številne študije, ki so pokazale, da je pri tako mladih letih sokovi niso v pomoč. Nasprotno, lahko celo škodljivo za otroka, in to je, kot je ta tukaj.

V prvih mesecih življenja je delo svojega prebavnega sistema samo še bolje, in encimov trebušne slinavke, ki so potrebni za razgradnjo fruktoze, preprosto ne celo proizvajajo. Zaradi tega lahko otrok težave pri prebavljanju hrane (zaprtje, napenjanje, krče), pogosto opaziti odvajalo učinek.

Začne proizvajati potrebnih encimov iz približno 4 mesece, in mamljivo nikoli uvedena v začetku tega mandata. Dajanje otrok morajo sokovi le potem, ko je vaba že uvedena v sadni pire. Kasneje se bo to zgodilo in več izdelkov te točke bo v otrokovo prehrano, bolje je njegov prebavni sistem bo zdravljenje sok. Nekateri zdravniki celo priporočajo, naj se vzdržijo sokov do otrok je star eno leto.

Kateri sok je treba dati otroku?

Bolje je, da začnete z jabolko, hruško in korenčkov sok. Ko se dojenček se uporabljajo za to, in druge vrste lahko poskusite (breskev, slive, brusnice). Idealna varianta sokovi industrijska proizvodnja posebej za otroško prehrano, zato je zaželeno, da bi brez "eksotične" pomaranče, ananas in drugih sokov. Sveži sokovi za otroke so dovolj agresivni, in nujno je treba razredčiti z vodo v razmerju 1: 1, vsaj dokler otrok je star 3 leta.

Koliko sok se lahko dodeli za majhne otroke?

Prvi del soka mora biti le nekaj kapljic. Nato odmerek 2 tedna postopoma povečala na žličko, itd Eno leto star otrok lahko pitje 100 ml soka na dan. Sokovi se lahko daje vsak dan, vendar pa, na primer, vsak drugi dan, izmenično s kompotom. Ne odnese pakirane sokove: niso namenjeni za otroke, mlajše od 3 let, in pogosto vsebujejo sladkor in citronsko kislino. To je škodljivo ne le vpliva na prebavo, ampak tudi o stanju otrokovih zob.

Tako, sokovi - ni tako neškodljiva izdelek, čeprav, seveda, koristen.

Video: Sokovi za otroke. Koristi ali škodi? Ali ne piti sokove za otroke?

Video: Zelenjavni sokovi v prehrani otrok - Ranok - INTER

Video: Kako narediti bučno sok. Baby sokovi. Pumpkin sok za otroka v zimski recept doma