Skrb za nosečnice: pomembne nianse

Prenatalna nega: pravila za nego telesa

Mnoge nosečnice se pritožujejo zaradi povečanega ločevanja znoja z nenavadno, ostrega vonja, tako da so higienski postopki postajajo vse pogostejše. Okopajte se ni kontraindicirana za nosečnice, vendar pa mora biti v skladu z naslednjimi pogoji:

• Pred kopeli mora biti zdravljenja z vodo izperemo z antimikrobnim detergentom;
• Optimalna temperatura vode je 34-36 ° C;
• Da bi se izognili pada na dno kopeli mora dati poseben mat, gumijasto podlago za brisače, rogoznice;
• Zaželeno je, da zaprete bil pomočnik, ki bo spremljala vaše zdravje ob kopeli, ali vsaj pomaga priti iz nje;
• V zadnjem mesecu nosečnosti ni zaželeno, da se kadi.

Večina porodničarji priporočajo, da je za ohranjanje higiene za nosečnice namesto kopeli vsak dan, da bi topel tuš z ne preveč močnim pritiskom vode. Nadstropje tuš je tudi bolje postaviti gumijasto oblogo, ki preprečuje drsenje, s čimer se zmanjša verjetnost poškodb.

Za se higienski postopki lahko uporabljajo enaka sredstva - tuš geli, losjoni, kreme, - ki ste ga uporabili pred nosečnostjo. Vendar pa se moramo zavedati, da zaradi hormonskih sprememb se lahko izboljša občutljivost kože. Nekatere matere pravijo, da je obdobje nosečnosti njihove kože bolj mastna, suha, nagnjeni k alergijske reakcije, videz vnetje, draženje in luščenje. V tem primeru, običajno priporočene higienski izdelki nadomesti z prešitih z naravnimi sestavinami. Ker je milo navadno napne kožo, kar vodi v pretirano suhega in lahko poslabša piling, kopanje, je bolje uporabiti vlažilni gel za prhanje, in po obdelavi z vodo, da razvajajo telo negovalna olja v seriji otroških kozmetike.

Od deodorant je najbolje, da izberejo tiste, ki so primerna za občutljivo kožo, brez vonja in brez žoge ali v obliki kreme. V zadevah higiene za nosečnice, se morajo vzdržati eksperimentirati. Da bi izboljšali prekrvavitev in ohranja elastičnost kože po čiščenju odpadne vode, rahlo drgnite telo z grobo brisačo. V primeru hudega potenja na področjih, ki so nagnjeni k draženju (notranji strani stegen, pod prsmi), ki jih lahko uporabite za dojenčke v prahu.

Nianse intimno higieno noseča

Nega genitalije - obvezni del osebno nego nosečnice. Ena od težav v obdobju nosečnosti otroka postane povečana dodelitev izločki iz genitalnega trakta, ki je povezana s povečanjem krvnega polnjenje medeničnega organov in hormonskih sprememb. S tem v mislih, je dovoljena uporaba higienskih vložkov na dan, spremembe, ki bi morala biti vsaj 3-4 krat na dan.

Drugi neprijeten trenutek - pogosto uriniranje. Stagnacija izcedek iz nožnice ustvarja ugodne pogoje za rast patogenih bakterij in gliv, zato oslabilo vulve je priporočljivo zjutraj, ko je gibanje črevesja, in pred spanjem.

Intimno higieno Izpiranje izključiti nosečnost v zadnjih 1,5-2 mesecih nosečnosti in med preostankom njihovega gospodarstva je dovoljen samo z imenovanjem ginekologa. Prisotnost obilnih izločkov, spremenijo barvo, videz oster vonj in neprijetne občutke v presredku - razlog za takojšnje zdravljenje pri zdravniku.

Ko izberete perilo je treba dati prednost za izdelke iz naravnih materialov, najboljši - bombaž. Po spiranju hlače morajo železo vroče železa. Ne nosite konstrikcijski spodnje perilo, pas nogavice, tesna oblačila, saj ovirajo normalen pretok krvi in ​​limfe obtok.

Govorimo o zdravju nosečnic, da ne omenjam o značilnostih nego dojk. Mlečne žleze in nastavki dnevno izperemo s sobne temperature vode ali obrisati z vlažno krpo in nato obrišemo do suhega. Priporočajo ga mnogi strokovnjaki pred rojstvom pripravo bradavice - nežno masažo, ki se razteza - to je zdaj štela za neprimerno. Takšni ukrepi povzročijo iztisni refleks hormon oksitocin, ki stimulira krčenje maternice, kar ni zaželeno med gestacije.

Kot je v nosečnosti poveča obseg prsi (v pripravi za laktacijo), ko se zdravljenje skrb za nosečnice priporočamo uporabo posebnih kozmetiko, ki zagotavlja povečanje prsi elastičnosti kože in preprečevanje strij (strije). Kreme podrgnil v kožo na prsih z lahkimi krožnimi gibi. Podobno obdelamo notranjo površino ramen in vratu.

Morajo nositi samo udobnih nedrčkov iz naravnih materialov, pravilno velika. Perilo ne sme stisne prsi in še posebej vtrite v kožo. Več dvignjenem položaju prsi spodbuja prekrvavitev in preprečuje nastanek mirovanja. V kasnejših fazah cuclja lahko začne izbirni kolostrum. V takšnih primerih, da se ohrani higiene za nosečnice mora uporabljati posebne blazinice za prsi.

Video: pranje Art. Pravila o osebni higieni

Video: Ženska higiena. Priprave na nosečnost

Video: Poziranje za nosečnice (priprava na fotografiranje)

Video: Kuhanje pridanoe- zibelka, otroška posteljica, kopel Priprava doto