Bolečine v nogah med nosečnostjo

Bolečine v nogah med nosečnostjo: Vzroki

Pred sprejetjem kakršne koli zdravilo ali mazilo za uporabo, je treba ugotoviti, čemu nosečnosti boleče noge. Res je, da nenadzorovana in neutemeljena uporaba zdravil povzroči veliko škodo ne le svoje zdravje, temveč tudi na razvoj nerojenega otroka.

Neprijetne in celo boleče občutke lahko povzročijo bodisi neposredno nosečnost in poslabšanja indolentni bolezni. Spodaj so glavni vzroki za bolečine v nogah med nosečnostjo:

• Patologija hrbtenice (nizko bolečine v hrbtu, osteoporoza, kila);
• Bolezni spodnjih okončin (krčne žile);
• Kršenje nevromuskularne prevodnosti, ki izhaja iz pomanjkanja kalcija in magnezija v telesu;
• Hitro povečanje telesne teže;
• Stiskanje medenice velikih plovil povečane maternice;
• Pretirana vadba;
• Nepravilno ujema čevlje;
• Flatfoot.

Za začetek nas je pustil na patologij mišično-skeletnega sistema. Osteohondroze in hernija diski povzroči stiskanje hrbtenice živcev, ki zagotavljajo občutljivost in delovanje motorja človeškega telesa. Te bolezni so še bolj izraziti v razvoju nosečnosti: ženske povečuje telesne teže in s tem povečuje obremenitev hrbtenice. Izpostavljena stiskanja živčnih debla različno intenzivnostjo, kar lahko privede do različnih simptomov: Blaga stiskanje nosečnica čuti mravljinčenje, in če vpliva na živec zelo veliko med nosečnostjo mišice boleče noge.

Manj časa ostaja pred rojstvom, bolj nosečnice se pritožujejo zaradi krčev in bolečin v spodnjih okončinah. V mnogih primerih so ti simptomi pojavijo zaradi pomanjkanja dveh mineralov - kalcija in magnezija, ki se porabijo hitro rastoči plod in se ne povrne v času, ko je nosečnica. Ti minerali so bistvenega pomena za ustrezno posredovanje živčno-mišične in v najkrajšem možnem zmanjšanju njihove ravni v krvi, je nevarnost napadov bistveno povečala.

Drug pogost vzrok za bolečine v nogah med nosečnostjo - patologije spodnjih okončin. Govorimo o krčnih žil. Ker obdobju brejosti volumen krvi v ženskem telesu povečuje in povečuje maternice začne stisniti medenične krvne žile v nastopi staza noge kri. Če arterijo z debelino stranic zlahka obvladovanje takšnih obremenitev, veno sprejme breme.

Ampak to je, da ženske nimajo nobenih bolezni in mišice nog med nosečnostjo poškodoval vseeno. Najpogosteje je razlog bodisi v napačno držo in hojo, ali nepravilno izravnanih čevlje. Nosečnice se morajo zavedati, da je že v drugem trimesečju, se bodo morali odreči zatiči in druge neprijetne čevlje. Uporaba čevlje z visokimi petami ali platformo zahteva dovolj močna napetost nižje mišice noge in stegna, ki so že delajo v načinu v sili zaradi hitre rasti telesne teže. Zato je priporočljivo nositi čevlje z nizko hitrostjo ali pete, katere višina ni večja od 3-4 cm.

Kako se znebiti bolečine v nogah?

Torej, zakaj nosečnosti boleče noge, smo ugotovili, sedaj pa govori o tem, kako preprečiti bolečino ali se znebite njih.

Če se prvi znaki osteohondroze sovpadalo z obdobjem nosečnosti, si je vsekakor treba posvetovati z nevrologa in traumatologist. Samozdravljenje, tudi v obliki neškodljivo masažo lahko problematično področje vodi do kršitve živčnih debla, ki povzročijo le povečalo bolečine v nogah. Prav tako ne brez recepta za uporabo različnih mazil in gelov, saj mnogi od njih vsebujejo snovi, ki negativno vplivajo na plod.

Si boste lahko ublaži njegovo stanje le v primeru, ko ste izvedeli, kako pravilno hoditi in obdržati svojo držo. Poskusi, da se zravnajte, ramena morajo biti ravni, ne spustite svojo glavo in ne nasloni daleč nazaj, kar ustvarja protiutež povečano želodec. Začeli usposabljati svojo držo na prvem trimesečju, nato pa se lahko izognete bolečine v nogah med nosečnostjo na kasnejši datum.

Za preprečitev pomanjkanja mikrohranil, dodajte v prehrani več mlečnih izdelkov in zelenjavo. Če vaša prehrana je raznolika, in bolečine in krči so še vedno prisotne, bo zdravnik predpisal vitaminski kompleks zasnovan posebej za ženske v državi. V 99% primerov, ta obdelava je zadostna za odpravo neprijetne simptome.

Krčne žile - patologije precej nevarno, zato Privoščite phlebologist predpise resno. Če je stopnja poškodbe žile nizka, si lahko priporoči, da nosijo posebne elastične nogavice, ki igrajo vlogo zunanje podpore. V resnejših primerih je priporočljivo jemati zdravila, krepi žilno steno. Kirurški poseg se redko uporablja, ko izzove krčne nevarnosti bolezni za ženske življenja nad možnim tveganjem delovanja.

Kot je na voljo zdravljenje pozitivno vpliva na hrbtenico, žile na nogah in celo telo bodoče matere, strokovnjaki priporočajo plavanje. Masa vode se zmanjša, kar omogoča sklepov in mišic sprostijo. Po drugi strani pa omogoča usposabljanje plavanje nazaj mišice, kot korzet, ki določa hrbtenico v pravilnem položaju. Vendar pa je treba spomniti, da se celo plavanje lahko izvaja le po posvetu z zdravnikom. Samo z uskladitvijo naša prizadevanja in nasvete, ki jih lahko pozabi na bolečine v nogah med nosečnostjo.