Zelje v mikrovalovni pečici

Kuhanje v mikrovalovni pečici, je veliko hitreje kot običajna peč. In ta dom pomočnik pod silo vsako jed - od juhe do pite. In če do sedaj ste uporabili kuhinjsko enoto samo za ogrevanje ali za odtajanje hrane, naše sedanje recepti - za vas.

Kislo zelje s klobasami v mikrovalovni pečici

sestavine:

• zelje - 1 kg;
• čebule - 2 kos,.
• korenje - 2 kos,.
• klobase - 400 g;
• rastlinskega olja - 2 žlici. žlice;
• paradižnikov pire - 2 žlici. žlice;
• sojina omaka - 1 žlica. žlico;
• koper, peteršilj - 1 kup;
• sol, mleti poper - po okusu.

priprava

V globokem stekleno posodo vlijemo olje in dodamo drobno zdrobljenega lok. Smo poslali za 3 minute v mikrovalovno pečico, dokler se čebula je prosojen. Dodamo narezano zelje, pokrijemo s pokrovom, nato pa v mikrovalovni pečici za že ob istem času 10 minut. Smo dobili pot, pri čemer pazimo, da ne bi sami gorijo s paro, odprite pokrov in potresemo nariban na grobo Rende korenje. Zmešamo zelje, pokrov in spet za 10 minut za pripravo.

Sedaj lahko dodate ketchup, sojina omaka, malo soli in začimb po svojem okusu. Ne pozabite, da pre-cut krogi klobaso. Vse mix, pokrov in - v mikrovalovni pečici za 5 minut dlje. Slednji je dodal zelišča, kuhamo še 5 minut in dve minuti po vratih ne odpre mikrovalovno pečico - kislo zelje s klobasami naj bi "dobili". In se je izkazalo, da je zelo sočno in aromatično.

Pita s cvetačo v mikrovalovni pečici

sestavine:

• cvetače - 350 g;
• sveži sir - 100 g;
• jajce - 6 kosov;.
• Krema - 1/2 st;.
• por - 1 PC;.
• špinača - 100 g;
• olivnega olja - 1 žlica. žlico;
• sol, mleti poper - po okusu.

priprava

Na segreto olje pan mladic 5 minut narezano čebulo pol obroči, razdeljen na florets cvetača in fino sesekljanega česna. Po dodajanju izperemo in posušimo z listov špinače, mešamo in odstranimo posodo z ognja.

Premik zelenjave v obliki mikrovalov. Sol, poper. Izpolnite stepeno smetano z jajci in potresemo z naribanim sirom. Pečemo v mikrovalovni pečici 10 minut pri polni moči. 5 več minut ne odpirajte vrat, dajejo torto "bodo vzdržali." In ko se je nekoliko ohladi, narežemo na kose, ki so razporejeni na listov zelene solate in služijo.

Video: Kako hitro kuhati liste zelja v mikrovalovni pečici.

Video: zelje za Sarma v mikrovalovni pečici.

Video: Cvetača v mikrovalovni Recept

Video: zelje za zelje