Pumpkin v mikrovalovni pečici

Pumpkin je ena izmed najbolj uporabnih zelenjave, vsebuje vrsto vitaminov, kot je zahtevano v telesu. Še posebej veliko vitamina A buče, in kar je najpomembnejše - to je v celoti ohranjena, ko pečen buče. Obstaja veliko okusne in zdrave recepte iz bučno v mikrovalovni pečici. Da ti recepti želimo deliti z vami.

Kuhanje buče v mikrovalovni pečici

Pumpkin se lahko kuhana na različne načine, bučna recepti v mikrovalovni pečici, so dokaj raznolika. Vsaka jed v svojo zanimivo in okusno. Poskusite enega izmed receptov in ste prepričani, da bi našli nekaj, da boste zadovoljni.

Kako speči buče v mikrovalovni pečici?

sestavine:

• Bučna - 2 kg;
• Voda - 50 g;
• Sladkor - 300 g;
• maslo - 50 g;
• rozine;
• cimet;
• sladkor v prahu;
• sveže mete.

priprava

Operite buče dobro, ga očistite s kožo in semena, narežemo na majhne rezine. Posoda za mikrovalovno mast z maslom in mesto v svoji buči. Potresemo s sladkorjem in vodo sbryznete. Pečemo buče za približno 12 minut pri moči 800 vatov. Nato dodamo rozine, potresemo s cimetom in ga pustite v mikrovalovni pečici še 3 minute. Ob serviranju potresemo z bučnim prahu in okrasite z meto.

Pumpkin puding

sestavine:

• buče - 500 g;
• mleko - 500 ml;
• proso - 1 žlica;.
• voda - 3 st;.
• Lemon - del;
• Orange - del;
• sladkorja;
• vanilije;
• sol.

priprava

Operite buče in čisto iz semen in lupine. Narežemo na majhne kocke, dodamo v globoko skledo in ga napolnite z vodo. Put pripravo v mikrovalovni pečici, v mikrovalovni pečici, dokler vrelo način, približno 10 minut. Proso dobro speremo z vročo vodo. Pour proso v vrelo vodo za kuhanje buče in približno 7 minut. S pol pomaranče in limone, odstranimo lupino in drobno sesekljajte. Mleko in vlijemo malo ogreje na buče in proso, nato dodamo cimet, vanilija, sol, sladkor in sesekljan sadne lupine. Zaprite posodo s pokrovom in kuhamo še 6 minut.

Pečena buča v mikrovalovni pečici

sestavine:

• Bučna - 1 kg;
• skuta - 300 g;
• jajce - 1 kos;.
• kefir - 300 ml;
• . Soda - 1 TSP;
• pecilni prašek - 2 TSP ;.
• ržene moke;
• kis.

priprava

Zmešajte jajce z jogurtom in skuto. Pogasiti soda s kisom in dodamo v testo. Dobro mešamo, dodamo moko, dokler vodena testa. Operite buče in odstranite lupine in semena. Narežemo na majhne koščke ali rešetke. Posoda za mikrovalovno masti z malo masla in mesto v svoji buči. Na vrhu vsega vlijemo testo in ga poslali v mikrovalovni pečici, za 4 minute na srednji način napajanja.

Pumpkin v mikrovalovni pečici z medom

Pumpkin lahko tudi kuhamo kašo in pečen krompir v mikrovalovni pečici. Te jedi so preproste za pripravo in ne zahteva veliko časa.

sestavine:

• buče - 250 g;
• jabolka - 2 kos,.
• sezamovo seme - 1 žlica. žlico;
• lanena semena - 1 žlica. žlico;
• medu;
• vanilin.

priprava

Očistite buče iz semen in lupine. Narežemo na majhne kocke. Jabolka so tudi čiste in narežemo na kocke. Dodaj lanena semena, sezamova semena in ščepec vanilije. Pripravite buče v mikrovalovni pečici pri polni moči, za približno 20 minut. Ready-made buča ohladi malo in začinimo po okusu z medom.

Pečena buča s krompirjem v mikrovalovni pečici

sestavine:

• krompir - 7 kosov;.
• čebule - 3 kos,.
• buče - 500 g;
• paradižnik - 5 kosov;.

• olivno olje;
• sol, poper.

priprava

Cut čebulo pol obroči, prepražimo na malo masla v mikrovalovni pečici. Krompir narežemo na krogih, sol in dodamo čebulo. Kuhamo približno 25 minut. Pumpkin lupine in semena, narežemo na majhne rezine in dodamo k krompir in čebulo. Pusti posodo v mikrovalovni pečici še 7 minut. Tomato rezina, poper, sol in mesto na vrhu zelenjave. Pokrijemo in pečemo še 15 minut.

Video: kandirano buče v mikrovalovni pečici

Video: Pumpkin v mikrovalovni recept 2016

Video: Kako narediti buče v mikrovalovni pečici

Video: prosena kaša z bučo v mikrovalovni pečici