Buče, pečen v pečici - koristi in škode

Seveda, skoraj vsakdo pozna koristne lastnosti buče. To zdravljenje kultura jesti in surovo in kuhano, in ocvrte in pečene, itd Danes govorimo o koristnih lastnosti buč, pečene v pečici.

Prednosti in škoduje s pečeno bučo

Pečena buča vsebuje velike količine zdravilne učinkovine, ki lahko pomagajo, da boj proti različnim boleznim. To jed lahko jedo pogosto, če pa ima osebno nestrpnost ali alergijo na te kulture, nato pa previdni, sicer pa ni nobenih omejitev. Torej, kaj je koristno buče, pečen v pečici:

1. To krepi srčno-žilni sistem. Če na dan jesti 300-350 gramov pečene buče, lahko znebite hipertenzijo, za vzpostavitev delovanja srčne mišice, krepijo krvne žile.
2. Obnavlja jeter in žolčnika. Če želite ugotoviti pravilno delovanje teh organov, je priporočljivo uporabiti pečene buče, vendar je zaželeno, da se pred zgnetemo z vilico ali sesekljajte mešalnik, tako da je izdelek boljši in hitrejši, da se naučijo.
3. Stanje izboljšuje ledvic in mehurja. Zaradi koristnih mikroelementi, ki vsebuje pečene buče, lahko znebite bolezni, kot so pielonefritis, cistitis, kamni v mehurju in ledvic etc
4. Določa živčni sistem. Eating dnevno majhen del pečenega buče, boste znebili živčne napetosti, stresa, pozabi kaj nespečnost, postopoma vzpostaviti delo celotnega živčnega sistema.

Pumpkin pečen v pečici, da je odličen prehranskih izdelkov. Ta nizkokalorična in to je tudi zelo zadovoljujoče jed lahko zaužijejo brez strahu, da se pokvarili obliko. Spodaj je recept, ki je idealen za tiste, ki so v postopku izgubljanja teže, zato kuhamo buče, pečen kosov:

sestavine:

• Bučna - približno 1 kg;

• Lemon - 1 kos;.
• sladkor - 200 g

priprava

Pumpkin je treba olupljen in narežemo na majhne rezine. C kot prej limonine lupine in narežemo na majhne koščke celuloze. Buče in limone dodamo sladkor, nato Premešamo vse tri sestavine, ki so razporejeni v kalup in pokrijemo s folijo. Pečemo pri 180 bi C bo potem je 20 minut potrebno odstraniti folijo in pečen približno 10 minut.