Blackberry - koristi in škoduje

Blackberry je doma v Severni Ameriki, zdaj pa je precej razširjena po vsem svetu. Blackberry grmi rastejo v Ameriki, Evropi, Sibiriji in na Kavkazu, v Aziji in Afriki. Te je mogoče najti v gozdu in na vrtu, in celo na pobočjih. Blackberry je bližnji sorodnik maline, je glavna razlika med njimi - drugačna struktura sadja. Skupno je približno 200 vrst blackberry. V začetku tega jagodičja grmovje z dojema zgolj kot plevel, ne zavedajoč se, kaj je velika prednost prihaja iz blackberry. Zdaj je upravičeno ima častno mesto med drugimi divjih jagod.

Sestavek robidnice

Pogosto so robidnice jagode uporabljajo za zdravstvene namene zaradi svojih zdravilnih lastnosti, ki so zaradi svoje čudovito osebje. Bogat je z različnimi minerali in vitamini. Prav tako vsebuje velike količine organskih kislin, sladkorjev (fruktoza in glukoza), pektini, bioflavonoidi, vlaken in pektin.

Vitamini, ki jih vsebuje blackberry:

• C;
• PP;
• K;
• A in beta karoten;
• B1 in B2;
• E.

Večina v robide vitamin C - 15 mg na 100 g pri tem pa prekaša tudi borovnice in robide. Nato je vitamin E, ki je v tem jagodami je še bolj priljubljen kot maline. Nekoliko zaostaja robidnice za snemanje vsebine vitaminov A, K in B.

Med elementov v sledovih v robidnice so: kalij, mangan, fosfor, jod, natrijev, bakra, kroma, kobalta in magnezij.

Prednosti in škoduje za blackberry

Redno uživanje robide bo odlična preventiva pred nalezljivimi boleznimi, tj močno okrepi imunski sistem. Berry neposredno pomaga pri boleznih bolezni dihal, pljučnica in vse zahvaljujoč svoji antipiretik in protivnetnimi lastnostmi. Torej, toplo galebi blackberry posodeystvuet vaše hitro okrevanje. Poleg tega je ta pijača ni le zelo uporabna, ampak tudi zelo okusna.

Prav tako so robide priporočljiva cistitisa, urinske bolezni mehurja, diabetes in celo v bolezni želodca in črevesja. Izkazalo se je, da je Blackberry lahko upočasni razvoj raka. Redno uživanje sadja povečuje presnovo in blagodejno vpliva na možganskih žil, izboljša spomin.

V medicinske namene, ki se uporabljajo kot sam jagodami in njenih listov in celo korenine. Na primer, decoction listov z močnim diuretika in diaphoretic ukrepanje. robidnic listi bodo kdaj koristne pri ateroskleroze, gastritis in hipertenzijo.

Infuzijo robidnic korena uporabljenega v edemov, kot tudi krvavitve in težave z prebavo.

Kljub izredno korist blackberry, v nekaterih primerih pa lahko prinese škodo. Še posebej to velja za ljudi, ki so povečali kislost v želodcu, v tem primeru bi morala biti uporaba robide čim bolj zmanjšati. Poleg tega bi morali ljudje s hudimi alergijami na robide splošno izključuje iz svoje prehrane.

Jesti robide

Da bi dobili največ iz BlackBerry, je priporočljivo, da uporabite sveže. Opozoriti je treba, da tudi takrat, ko zamrznjeni ne izgubi svojih koristnih lastnosti, in celo v posušeni obliki, bo zagotovo prinesla koristi in zdravje.

Prednosti kompot, čaj, sok in blackberry, ne le v tem, da je najbolj okusne pijače. Vse jagode uporabo pri kuhanju je upravičena in spodbuja v času, ko je kljub visoki okusa, pa sveže jagode ne povzroča nasmeh na obrazu.

Robide pogosto uporablja tudi pri pripravi različnih pecivo, kolački, želejev, in celo sladoled - vse te sladkarije bodo boljši in bolj uporaben z Blackberry kot brez njega (čeprav je sladko velika prednost ne more prinesti).

Blackberry za hujšanje

Predvsem se ukvarjamo z nizkokalorično jagodičja je, da se bo odlično orodje v boju proti prekomerne telesne teže. Energijska vrednost gozdnih jagod le 31 kcal na 100 g, ki je že v veselje. Poleg tega so robide nanaša živila z negativnim kalorij, to pomeni, boste porabili desetkrat več kalorij, da jo prebavo, kot da je na koncu dobili največ iz jagod.

Video: Mi se obravnavajo aronije!

Video: UPORABA BlackBerry | Blackberry zdravstvene koristi kot uporabne blackberry za ženske?

Video: koristi BlackBerry in škode | blackberry uporaba vrta, blackberry koristi za otroke, kot koristen blackberry