Izgubijo težo, če iz zelene kave?

Kljub oglaševanja in pregledov, je veliko ljudi še vedno dvomijo, ali iz zelene kave shujšati. Dejstvo je, da je precej zapleteno vprašanje in preprost odgovor na to - je težko.

Zakaj shujšati na zelene kave?

Zelena kava - kava posušene, ne nazadnje žganje, za razliko od črne, ki smo že dolgo vajeni. Ni skrivnost, da je sestava teh proizvodov med spremembami toplotne obdelave, in v tem primeru se bo točno to.

Zelena kava - prvak na vsebino chlorogenic kislina. To je ta snov nam omogoča, da govorimo o učinkovitosti hujšanje kave. Dejstvo, da je taka komponenta vpliva na presnovo, natančneje, v presnovi ogljikovih hidratov in povzroči, da telo sprejme energijo za življenje ni to preprosto vir, in maščobno tkivo.

Ni težko uganiti, da je presežek ogljikovih hidratov v prehrani bo telo še vedno prisiljeni, da jih shranite, prevajanje v maščobne celice, in proces bo šel po: nekatere maščobne celice so razčlenjene, vendar njihovo mesto je z novimi takoj zasedena.

To je razlog, zakaj Zelena kava - učinkovito dodatno orodje, ki ne prehrana z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov Malo verjetno je, da uživajo svetle rezultate.

Kako izgubiti težo s pomočjo zelene kave?

Prva stvar, ko je bilo odločeno, da izgubijo težo, je čista in popolnoma stran od skate takih izdelkov:

1. Viri enostavnih ogljikovih hidratov:
• moke kruha, cele pogače, štruklji, palačinke, pica, torte in vse, kar vstopi v pšenične moke (izjema - celih zrn kruha);
• sladice: sladkarije, torte, piškote, suho sadje, vse vrste bonbonov (izjema - sveže sadje).
2. Viri maščob:
• maščobnih meso, perutnina, ribe: svinjska, jagnjetine, perutnine salo- vse dele razen grudki- oljnatih ribe;

• maščobne mlečni izdelki, maslo, jogurt s polnili, skuta, sir, vse to raven maščobe nad 2,5%;
• koli jed, praženje preteklost, ali pa kuhano z veliko maščobe;
• vse omake: majoneza, kečap, itd

S to dieto, jedo pusto meso in zelenjavo, jo lahko preprosto uvesti normalno težo, in zelena kava bo pospešila ta proces.

Če povzamemo, lahko z gotovostjo odgovoriti na vprašanje, ali izgubiti težo pomaga zeleno kavo. Če ne gledaš zgolj učinek pijače, in pojdite na pravilno prehrano in dodal šport - boste izgubili težo 100%. Ampak, če pijete zelene kave sladkarije, je učinek, ki ga ne boste našli.

Video: Zelena kava. Dr. Lindsey Duncan "Kot zelena kava pomaga, da izgubijo težo brez stranskih učinkov"

Video: V Rusiji začela izgubljati težo, z zeleno kavo

Video: Green Coffee Hujšajmo z njim in samo preprosto vprašati !!!!!!!

Video: Zelena kava pohudeniya_Vsya pravda_Instruktsiya