Hujšanje Kava

Črna kava prispeva k izgubi teže zaradi številnih svojih lastnosti. Najprej, da pospeši metabolizem in hitrost prebave hrane v prebavnem traktu. Kava ima blag odvajalni učinek, ki pomaga pri izločanju strupov in odpadkov. Samo preprečuje obdelavo glukoze, tako da telo uporabiti shranjene maščobe za proizvodnjo hujšanje energii.Dlya uporabo zeleno in črno kavo. Zelena je pivo iz praženih zrn kave ni tisto, kar daje pijačo precej specifičen okus. Ampak to vam omogoča, da shranite klorogenske kisline. Prav ta kislina daje maščobe absorbirajo v krvni obtok, jih razdelite v črevesju.

V pražena zrna vsebujejo več kofeina, tudi piridin, fenolne spojine in vitamin PP. So cepijo maščobne celice, pospeši presnovo in učinkovita v boju proti celulitu.

Kaj hujšanje kava bolje?

Kaj je hujšanje Kava je bolje: zeleni ali črni barvi, je težko rešiti. Vse je odvisno od posameznih značilnosti ciljev telesa in hujšanje. Če želite, da se pospeši metabolizem in stimulira razgradnjo maščob, boste želeli zeleno kavo. V boju proti celulitu praženih zrn boljše. Vendar, črna kava zaradi visoke vsebnosti kofeina lahko negativno vpliva na živčni sistem, želodec in zob.

Zaradi negativnega učinka povečane vsebnosti kofeina v praženih zrn kave, je bolje uporabiti mleto črno kavo kot drgnjenje ali obloge. Zelo koristen proti celulitu in hujšanje zaviti s kavo in medom.Pri izgublja težo za varčevanje z energijo in vitalnost se lahko uporablja črno kavo v majhnih količinah. Da bi kar najbolje hujšanje tešče dan samo na kavo z mlekom. Kako lahko uporabite več mleka. To je v skodelici mora biti tri četrtine, in le ena četrtina kave.

Obstaja posebna vrsta kave za hujšanje, ki se upošteva kot prehransko dopolnilo v obliki napitka. Takšna razen kofeina kava vsebuje dodatne komponente, aktivne spopadov maščobne celice in stimulativno presnovo. V bistvu je guarana, zeleni čaj, radič in eterična olja grenivke, grenke pomaranče.

Recepti hujšanje Coffee

Poskrbite, kava za hujšanje je lahko, in v domu. Za to moramo narediti kave z dodatkom ingverja, limone in popra. Ti dodatki bodo okrepile učinke kofeina, izboljšati ravnotežje vode in soli v telesu, stimulira proizvodnjo toksinov, aktivira razgradnjo maščob.

Kava z limono za hujšanje

sestavine:

• mlete kave - 2 žlički ;.
• Lemon - 1 kos;.
• voda - 300 ml.

priprava

Z limonina lupina odstranjena, stisnite sok. Mlete kave dodati lupina, dodamo vodo in limonin sok. Zavremo in odstranite z ognja, nato pa še enkrat zavremo in odstranite z ognja. Ponovite 3-4 krat. Pijte majhne dele pred ali takoj po obroku.

Kava z ingverjem hujšanje

sestavine:

• voda - 300 ml;
• kava - 2 žlički ;.
• Nastrgana ingver - 1 TSP ;.
• Klinčki - 2 kosa.

priprava

Voda, dodamo kavo, nageljnove žbice. Zavremo in odstranite z ognja. Ponovite 2-3 krat, nato dodamo ingver. Naj se pivo. Kava pripravljena.

Kava s poprovo hujšanje

sestavine:

• voda - 300 ml;
• kava - 2 žlički ;.
• poper - TSP ;.
• cimet - 1 ščepec.

priprava

Nalijemo v Turk kave, cimeta in popra, nekoliko toplo, in dodamo 100 ml vode. Zavremo, odstranite z ognja. Ker ponovi še dvakrat, doda 100 ml vode. Lahko dodamo malo mleka, da mehko okusa. Včasih recepti uporabo rdeče chili, vendar pa moramo biti zelo previdni z njim.

Video: Kava in hujšanje

Video: Kava in hujšanje