Kako hitro kajne?

Postenje - to je zelo zapletena tema spora med verske in posvetne svetu. Po eni strani, duhovniki prepričal, da je treba za delovno mesto kot test samokontrole, da vaša mala trpljenju, da sam odkupi pred Kristusom. Po drugi strani pa je še "stranka" zagovorniki posta, pravijo, da je treba po uporabljajo za rekreativne namene. No, in tretja skupina meni, da takšno strogo abstinenco v hrani in življenju nasploh, neprimerno in nerodno, ki ni združljiva s sodobnega načina življenja.

Mi vas ne bo prepričal in da bi prepričali točko nekoga drugega pogleda. Samo povej, kako hitro, mimogrede, tako da ne škoduje vašemu telesu.

prepovedi

Najhujša so prve štiri dni posta in zadnje (Good) tedna. Popolna prepoved hrane naložijo na veliki petek in Čisto ponedeljek.

Začnimo s prepovedmi, od katerih je neposredno odvisna od tega, kako pravilno, kar potrebujete hitro.

Torej, so prepovedani kajenje, alkohol, sex - prvi dan Lenta do velike noči.

Prepovedano je preklinjanje leži, agresijo, kriva izpovedba, obrekovanje - zato, ker mesto je predvsem čiščenje duše, ne želodec, pred veliko nočjo. To je treba opozoriti nujno drugačen, s poudarkom na prepovedi živil, ki jih ne vpijejo vse 42 dnya.Chto Glede na to, kako na hitro pred veliko nočjo, in kakšno hrano je treba pozabiti za nekaj časa, vam predlagamo, da se glasi na seznamu:

• meso, mlečni izdelki, ribe, jajca - skratka, vse, kar je živalskega izvora;
• alkohol (razen rdečega vina nedelje in prazniki);
• soja in soja nadomestek mesa in mlečnih izdelkov;
• kava in čaj, kot zanimive pijače;
• začimbe, saj izboljšuje okus živil.

zamenjava

Kot lahko vidite, se prepovedi ni veliko, vendar pa pokrivajo skoraj vse skupine živil. Morda vas zanima prepoved soje, ker so mnogi v svetih, kako hitro na Lentu, je priporočljivo, da preprosto zamenjati sojino meso, pekarske izdelke, ki vsebujejo mleko in meso, ti pusto.

Poleg tega je za večino ljudi je delovno mesto - je prehod v "pusto" piškote z margarino (ne maslo). To je - velik self-deception, ki je zelo koristno za proizvajalce živil, kot je dobro znano dejstvo - če so ljudje, ki se začne na objavo več kot kdajkoli v letu, za nakup "pusto" sladko, kaljenje svojo lakoto za meso.

Postenje - je abstinence in preizkus volje, in ne nadomestek za nafto v margarino.

Če boste to storili, da je za štirideset dni ne jedo piškote, in drugo, vam popolnoma nesmiselna iz vidika vere in zelo škodljivo z vidika zdravja, stvar.

nianse

Če ste novi na to vprašanje, vas bo morda zanima nianse, kako začeti tešče. Priporočamo, da označite dni v naslednjem vrstnem redu na koledarju, da preprosto ne bi dobili zmeden.

Ob ponedeljkih, sredah in petkih - xerophagy (jeste toplotno nepredelana živila, kot suhega sadja, kruh, voda, med in matice).

Ob torkih in četrtkih - jeste toplo hrano brez olja.

Teh pet dni na teden, dovoljena pa je samo en obrok.

Ob sobotah in nedeljah, lahko prazniki pojedo dvakrat, dodamo rastlinsko olje in hrane uporabite malo vina. Na oznanjenja in cvetno nedeljo lahko jeste ribe, in Lazarus sobota - kaviar.

Kdo ne bi smel postiti?

Nosečnice so bolni in otroci dovoliti, da ne hitro. Poleg tega se lahko trmasti upoštevanje letnem navado jim stalo zdravja.

Spovednik dovoljeno zmehča in se držijo nežno vožnjo na tešče, da je težko kuhati zase pusto hrano, in starejših.

Video: Kako pravilno hitro?

Video: Kako postu

Video: Kako postu

Video: Paul Ryndich - Kako hitro (DEL 1)