Posta na vodi

Posta na vodi, znan tudi kot mokri lakote, ki jih ženske pogosto uporablja kot način za hitro ponastavitev prekomerne teže

Koristi posta na vodi

Pravilno tešče na vodi, kar pomeni kratko trajanje, deluje zelo podobno kot dan razrešnice. Potem ko je opaziti naslednje pozitivne učinke:

• Izločanje strupov in odpadkov;
• neke vrste "pranje" želodca in črevesja;
• svetlo hujšanje učinek;
• normalizacija delovanja črevesja;
• z sproščanje toksinov pospeši metabolizem;
• spreminjanje odnosa do hrane zaradi postopnega zmanjševanja želodca;
• izgine "hrane zasvojenosti".

Veliko ljudi uporablja post na vodi redno, 1-krat na teden. Vsako sistematično dejanje za telo, so veliko bolj uporaben kot naključno. Človeško telo se prilagaja ponavljajočih se dejanj, zakaj zdravniki po vsem svetu Priporočamo jedo ob istem času. To omogoča telesu, da prižge v določenem načinu in učinkovitejše delovanje.

Škoda dolgotrajno stradanje

Ne pozabite, da v tem primeru govorimo o tešče na vodi za hujšanje, ki traja več kot en dan. Če se raztezajo to prakso za daljše obdobje, organ odloči, da je prišel lakoto in preklopi v način varčevanja z energijo, kar pomeni, upočasni presnovo. V takih okoliščinah je mogoče varno in učinkovito shujšati.

Poleg tega je podaljšan proces tešče vključuje "samoedeniya", ko telo razgrajuje tkiva, vključno z mišico, za pridobivanje hranil. To vodi v razvoj različnih bolezni in zelo nevarno. Take tehnike so "dieto z vodo" ali lakote se lahko uporablja samo pred ali po večji operaciji pod polno zdravniškim nadzorom in le na recept.

Enodnevni tešče na vodi

Da je na tešče šla v vašo korist, ne sme le, da močno vrgel, in pripravi telo za to obdobje. Poleg tega je enota, ali sistematičnih stradanje dni uporabe za število, ki ne bo naredil. Učinek naj veljajo naslednja pravila:

1. Izberite en dan na teden, v katerem boste redno lačni.
2. Postenje je treba začeti v jutranjem enem dnevu in drugega jutra do konca.
3. Tri dni pred dnevom posta vzdržijo mesa, perutnine, rib in alkohola.
4. Dva dni pred postom prenehali uporabljati hrane oreški in stročnice.
5. Dan pred postom jedo samo žita, sveže sadje in zelenjava.
6. Na dan na tešče, je potrebno popiti vsaj 2 litra čistega negazirane vode, 1-2 kozarcev na recepciji.
7. Po prejemu vodo podnevi dal par kristalitov sol pod jezik, tako, da voda ostane v telesu.
8. Poskusite dan posta opustiti huda fizičnega ali čustvenega stresa, morda se boste počutili slabo, vendar bo kmalu.
9. Izdelki dajali po tešče naj bi tudi postopoma na prvi dan po tešče hrano dovoljeno z odstavkom 5, v drugem - odstavka 4, tretji - tri potovanja.
10. Če potrebujete svetlo rezultat, je potrebno noč pred postom, da klistir.

Skozi postom na vodi okoli pravil, boste dobili nekakšno konstantno prehrane za ves teden. Le sistematičnih ukrepov, vas bo vodila do rezultatov, in ne škoduje zdravju, zato ostanite z nami za izvajanje teh pravil.