Posta dan na vodo: v bistvu, prednosti in slabosti

teze

Bistvo vodnega čiščenja in za raztovarjanje: med normalnim pitne vode pride do vsebine želodca. Če je želodec poln, občutek lakote se ne pojavi, dokler je še prazna. Ampak potem hočem jesti malo dlje, vendar je res. Sklicevanje, da imajo "voda" je dan po počitniški prenajedanje. Pravijo, da pomaga veliko in razbremeni. To ni prav! Spet telo takšno čiščenje je potrebno pripraviti.

Obstajajo različna mnenja o pogostosti takih tešče dni, do dvakrat na teden. To ni prav! Enkrat v desetih dneh - minimalni interval med vodo razkladanje dni. In potem moraš zaloge izjemno potrpežljivost. Ampak, si oglejmo najprej prednosti.

koristi

• Čiščenje notranjih organov.
• Čiščenje kože.
• Aktivacija ton kože, poveča elastičnost, gube.
• Spodbujanje ledvic.
• Hujšanje.
• Pomanjkanje finančnih naložb.
• Nobene potrebe ni, da se pripravijo ničesar.

Poškodba

• Do večera lakote lahko postane neznosna.
• Po zaključku upreti pozivam, da disembowel hladilnik.
• Omotica.
• Nemogoče je v onkologiji.
• Nemogoče je diabetes katere koli vrste.
• Kontraindicirana za bolezni srca.
• Če se težave v jetrih in ledvicah - tudi nemogoče.
• Nosečnost in dojenje - definitivno kontraindiciran.

Pravila obnašanja

• Eve - večerja na šest. Več večer trudimo, da ne bi jedli. Večerja - enostavno. Shranjena štiri litrov filtrirano vodo. Ne zavre. Voda mora biti "v živo". Pripravljamo vodo medtem ko vzdržujemo temperaturo med + 18 ° C.
• redno piti, vendar ne takrat, ko smo lačni ali žejni. Od prihoda žeja senzacij telesnih signalov, ki so že dehidrirani. Zato je treba to preprečiti.
• Druge pijače - ne.
• Brez hrane ne more biti prav.
• Če ste trpijo zaradi lakote - je norma, kar pomeni, da je proces čiščenja začel.
• Najdi si nekaj aktivnosti za dan, na primer, pomlad-čiščenje njegovo mizo.
• Telesna dejavnost ni dobrodošla.
• Spanje na ta dan poskusite več kot običajno.
• Večer lahko pijete toplo vodo z medom in limono.
• Naslednji dan smo jedli ovseno kašo v vodo, paro zelenjavo brez soli in sladko sadje.

Kaj je voda?

• Ona - 70% človeškega mase.
• Ena regulatorji teža.
• To nima nobene hranilne vrednosti.
• To ima ključno vlogo pri upravljanju presnovnih procesov.
• Na dan bi morali piti: moški - ženske 2,8 - 2,2 litrov vode.
• 2 skodelici naenkrat po prebujanju, v "Run" notranjih organov.
• Steklo pol ure pred jedjo, da spodbujajo prebavo.
• Steklo tuš prej normalizirati pritisk.
• Steklo - pred spanjem, za preprečevanje možganske kapi.

Komentarji dan razrešnice na vodi

***

To pitna voda je zelo težko, skoraj nemogoče za mene. Popoldne - nič (ko delaš nekaj). V večernih urah, vendar na steni vzponu, tako da boste želeli, da bi jedli. Morda je to koristno, vendar pa mi ne ustreza in ne marajo te metode.

***

Sem raztovarjanje tako 2 meseca, enkrat tedensko. Lahkotnost v telesu. Minus 4,5 kg. So postali precej manjši - Soteska na majhnem delu solato. Na splošno zelo zadovoljen.

***

Tri tedne zapored urejene vodne dni. Tanke 2,5 kg. Organizem je izrecno izbil. Če boste to storili nekaj, potem ni preveč težko. Mi popravilo in njen mož je, samo cel dan pitno samo vodo. Zanimiv način. In ni drag.

Video: Dan odvajanje od ajde. Minus 1 kg na dan. Kako se pripraviti na dan ajde postom?

Video: Razrešnica dan na lubenice. Lubenica posta dan. Kako lahko izgubijo težo z lubenico

Video: # Dieta_ot_Kristi: Shoko pitno prehrana. Prednosti in slabosti