Kalorij grozdje rozine

Zgodovina grozdja ima svoje korenine v antiki. Prva omemba sadja, ki se gojijo grozdje segajo v Babilon in starega Egipta. Ljudje že dolgo cenijo čudovito sladek okus grozdja in nektarja, pridobljenih iz njih. Dolga stoletja so ljudje poskušali izboljšati grozdja - jagode, da bi bilo večje, slajše, svetlejši. Rezultat vidimo danes v trgovinah - veliko število sort, ki se razlikujejo po barvi, obliki, okus, stopnjo konfekcije

Po statističnih podatkih, najbolj priljubljena na svetu grozdja je rozin. V primerjavi z drugimi sortami, njene jagode niso tako velike, vendar veliko bolj sladko. Glavna razlika rozine je, da ni praktično nobene seme: so tako majhne, ​​da so skoraj nevidne.

Kalorij grozdje rozine

Calorie grozdje v povprečju znaša od 43 do 75 kcal. Ta številka je odvisna od sladkosti jagode. In od vsebnosti fruktoze in saharoze v Kishmish bistveno višja kot pri drugih vrstah grozdja, večja je pridobljen in kalorij rozin: 95 kcal na 100 g zrelih jagod.

Tisti, ki so šele začeli spremljati količino kalorij in hranil v svojem meniju pogosto sprašujejo, ali obstaja razlika med svetlimi in temnimi rozinami. Kalorij zeleno grozdje rozine skoraj ne razlikuje od njegovega kalorij temno kolegi.

Razlika med njimi je v prvi vrsti, v količini hranil. Tako temno pivo vsebuje veliko več snovi-antioksidantov, ki upočasnjujejo proces staranja. Poleg tega, temno grozdje na splošno ter zlasti sultanine, bolj okrepiti hematopoetske funkcijo telesa. Temne rozine vsebuje največ med vsemi sortami grozdja vitaminov. Torej, če ne nameravate samo jesti okusne jagode in želite nasičena telo z vitamini, vas prosimo, da izberete črno rozine. Toda ljudje, ki so nagnjeni k alergijske reakcije boljše, da raje Sultana: vse sadje zeleno lahko postane vzrok za alergije včasih manj.

Tako belo in črno grozdje sveže rozine imajo veliko nižjo kalorično vsebnost kot rozine iz teh sort. Dejstvo je, da medtem ko so skoraj v celoti, ko rozine izgubili prvo tekočino hranil v jagode. Izkazalo se je, da rozine - to je koncentrat hranilnih snovi in ​​mineralov iz grozdja.

Treba je omeniti, da se bo vsebina fruktoze in glukoze v sultanine rozine snemanje med suho sadje. Zato ni treba vključiti tako rozin v prehrani ljudi s sladkorno boleznijo. Ne dobijo vpletene rozine in tiste, ki nujno spremlja njegov figuroy.A Toda tisti, ki imajo težave s srčno-žilni sistem, rozine nujno, da začne stalni obrok, ker so grozdne jagode vsebujejo snovi, ki krepijo srčno mišico.

Bele in črne rozine je okusna in uporabna samo po sebi. Ampak, da ga dodate med kuhanjem, tudi v najbolj znano jed, lahko enostavno dobiti nov okusen okus. Poleg tega so lepe, srednje velikih jagode rozine zelena in temno modra barva popolnoma okrasite končni solato, sladico ali koktajl.

Rozine - ne nizkokalorično jagodičja, vendar zelo uporabne. Vključno grozdja na njihovem meniju v zmernih količinah, ki jih raznolikost prehrane, bo telo daje veliko hranilnih snovi in ​​mineralov, in samo uživajte v okusu.

Video: Grozdje Sultana sevanju (Grozdje Kishmish Luchistyy) 2015

Video: grozdja sorte. rozine Velez

Video: grozdje. Radiant rozine. Grozdje 2015.

Video: Grozdje: Sultana Century