Lemon vode - koristi in škoduje

To vitaminski napitek je priporočljivo, da uporabite veliko ljudi, ampak preden jo kuhamo, kaj je govoril malo o škodi in lahko koristijo limonino vodo, kako jo kuhamo in pijačo.

Kako uporabne limone z vodo?

Podoben pijača je zelo enostavno kuhati, morate vzeti približno 1,5 litra vode in dodamo sok ene same sadja. Ker citrusov vsebuje velike količine vitamin C, riboflavin, karoten, rutin, kalij, vlaknine, in organske kisline, uporaba citronske vode je očitna. Ta pijača nasičene z vitamini, pomaga zmanjšati apetit, poveča odpornost, spodbuja metabolizem enoto. Poleg tega, da prispeva k odstranjevanju škodljivih snovi iz telesa naravno.

Vendar pa obstajajo kontraindikacije treba upoštevati pri sprejemanju te "koktajl". To je prepovedano uporabljati za tiste, ki imajo gastritis ali želodčni ulkus ali razjeda na dvanajstniku, tiste z erozijo zobne sklenine, in, če je oseba, ki je alergična na citrusih. Strokovnjaki opozarjajo, da bi morala biti pitje pijače zelo previdno in prenehati z jemanjem, če obstaja niti najmanjše bolečine ali nelagodje v predelu trebuha.

Zdaj pa si oglejmo, kako piti limonin vode na tešče, in kako je to koristno. Torej bi bilo sveže pripravljeno pijačo treba zjutraj, pol ure pred zajtrk. Pomembno je vedeti, da porabi količina raztopine ne sme preseči 200 ml, sicer lahko povzročijo povečanje kislosti v želodcu, in s tem nastanek gastritisa.

Če v roku 10-15 dni, da pijejo kot vodo z limoninim sokom, nato pa je možno izgubiti nekaj kilogramov, pospeši presnovo, zmanjša tveganje za pridobivanje gripe ali podobno okužbo.

Video: Prednosti vode z limono, načina kuhanja in priporočila