Goji jagode - recept za hujšanje

Z vsak dan recepti goji jagode

Postopek za pripravo goji jagode hujšanje

Začnite uporabljati ta izdelek je vredno minimalna količina za testiranje odziva organizma. Dnevni vnos je od 15 do 45 Na eni strani je treba sadje oprati ali pa namočiti v vodi za nekaj časa.

Na splošno je priprava jagod goji hujšanje kot drugi suhega sadja. Na primer, za zajtrk, jih lahko dodate žit, solate in pecivo. Poleg tega se na podlagi njih lahko kuhamo različne pijače: čaj, tinkture, čaji, koktajli in druge.

Recepti uporabo Goji jagode za hujšanje

Obstaja veliko različnih receptov, ki vam bo pomagal znebiti dodatnih kilogramov.

prehrana kaša

Ta jed pomaga očistiti črevesje od razpadnih produktov in izboljšuje prebavo.

sestavine:

• Posneto mleko - 200 g;
• kaša - 3 žlice. žlice;
• medu - 1 žlica. žlico;
• Goji jagode - 5-7 kom.

priprava

Najprej kosmiči treba namoči v topli vodi za 20 min., Ter jih nato kuhamo na srednjem ognju 5 minut. Po dodatku za kaša mleko, med, jagode in dajejo malo pivo.

Hujšanje čaj z goji jagodami

Takšna pijača bo izboljša presnovo in nasičena telo z vitamini.

sestavine:

• vrelo vodo - 500 ml;
• goji jagode - 1 žlica. žlico.

priprava

V čajnik, prelijemo z vrelo vodo in pustimo nekaj časa, da se ohladi. Jagode narežemo na več kosov in dodamo v kotliček. Da napolni s pijačo bo za eno uro. Potem morate sev in piti čaj z medom.

napitke

Ta pijača je kot nalašč za zajtrk, saj daje živahnost in izpolnjuje lakoto za dolgo časa.

sestavine

• kefir - 500 ml;
• Kivi - 2 kosa;.
• jabolka - 2 kosa;.
• goji jagode - 1 žlica. žlico.

priprava

Vse sestavine, ki jih potrebujete, da zmeljemo v mešalniku, dokler kašasto stanje. Lahko uporabite to pijačo za vse nizkokalorično sadje in sadje.

skuta sladica

Ta jed je kot nalašč za zajtrk in prigrizke.

sestavine:

• nemasten skute - 1 žlica;.
• nemasten jogurt - 3 žlice. žlice;
• majhno jabolko - 1 kos;.
• goji jagode - 2 žlica. žlico.

priprava

Apple je treba za sekanje in uporabo mešalnik bič z drugimi sestavinami. Kot rezultat, boste dobili preprosto in okusno sladico.

Video: Goji jagode kot pijačo za hujšanje

Video: Goji jagode so najboljši način, da izgubijo težo