Goji jagode - kalorij

Goji jagode - tako imenovani sadja iz grma - kitajski wolfberry. Ti se uporabljajo v tradicionalni orientalski medicini kot tonik, kot tudi v nacionalnem kitajsko in japonsko kuhinjo kot začimba in podlaga za alkohol napitka.Dereza kitajščino - vsiljive grm iz družine Solanaceae. Je podolgovate, nekoliko poudaril listi in škrlatno, kot zvonec rože. To je rastlina, ki izvira v višavju severne Kitajske, je danes gojijo na Japonskem, Havajih, v okviru Java, v Evropi in Srednji Aziji.

Goji jagode in njihove koristne lastnosti

Goji jagode so imenovani na Kitajskem "srečna jagode" ali "rdeči diamant", in je že dolgo uporablja v ljudskem zdravilstvu za zdravljenje glavobolov, povečati ostrino vida, in izboljšati splošno zdravje. Sodobne laboratorijske študije kažejo na prisotnost v sadju kitajskih wolfberry takšnih biološko aktivnih snovi, kot so:

• betain - aminokislina, ki ščiti jetra;
• rutin in vitamin P, protivnetno delovanje, da normalizira pritisk, izboljšuje delovanje vitamin C, ry, v katerih je veliko goji;
• levcin - esencialna aminokislina;
• holin ali vitamin B4, ki so potrebni za normalno delovanje živčnega sistema, normalizira presnovo maščob;
• nikotinska kislina - vitamin B3, izboljša presnovo ogljikovih hidratov, ima protivopellagricheskimi lastnosti.
• makro- in mikrohranila;
• daukosterin.

Koliko kalorij, so v goji jagode?

Število kalorij goji jagode relativno majhen. Kalorij posušimo jagode Goji je samo 112 kalorij.

Tam lahko samo posušene jagode, ne več kot 20 gramov na dan. Wolfberry sadje se ne sme uporabljati za nosečnice in doječe ženske, ljudi z boleznimi prebavil, pri akutnih kot tudi tistih, ki jemljejo antikoagulante.

Video: goji jagode rastejo

Video: Miti o hujšanju. goji jagode. Hujšajmo z 10 kg na teden

Video: goji jagode so dejanja