Koristi masaže in nego obraza pripomočki za Asahi

Vzhodna medicina je odprla veliko svetlobe tehnike, ki omogoča, da ohrani svojo lepoto in izboljšati svoje zdravje. Eden od njih - masaža obraza Asahi, ki pomeni "jutranjem soncu".

• 1. Lastnosti Asahi masažo
• 2. Kako se pripraviti na masažo?
• 3. Pravila masaža Asahi
• 4. kontraindikacije
• 5. Asahi stroji
• 6. Rezultat masaža Asahi

Lastnosti Asahi masažo

Namen masaže - vpliv na mehkih in kostnih tkiv obraza. Druge tehnike Asahi ima tog silo udarca in celo delno odstopanje od standardne masažo točk in linij.

Med mojstra doseže sprostitev obraznih mišic, ki vplivajo na površinske in globoke mišice. Zaradi zaostrenih konture obraza, krvne žile postanejo močnejši, bolj zdravi vezivnega tkiva, in obraz videti mlajši.

Pri raziskovanju limfne izhodnih linij je nepotrebna tekočine in toksinov, kot tudi izboljšana prehrana kože.

Kako se pripraviti na masažo?

Masaža obraza ne zahteva posebno pripravo, vendar osnovne korake, priporočamo, da izpolnijo.

• Čiščenje kozmetični mleko, tonik ali losjon.
• Sprejeti udoben položaj. Domneva se, da je prava stvar masaža sede ali stoje. Nazaj in vratu mora biti ravno. Stop glava ne bi smelo biti. Toda nekateri mojstri menijo, da ležijo mišice sprostite bolje in lažje prilagoditi.

Pravila masaža Asahi

• Masaža se izvaja le na čisto kožo.
• Naslov pravi, da morate opraviti masažo zjutraj. Ta čas dneva je pozitivno vpliva na limfni sistem.
• Uporaba samo naravnih olj ali smetano. Primerna olivno olje.
• Masaža Znamka ali indeks in srednje prste, ali obroč in srednji. PODROČJE lica masažo baze palec.
• Masaža obraza se izvaja z uporabo sile, vendar bolečina ne pojavlja.
• Pred sejo, morate naučiti lokacijo bezgavkah in kanalov. Na tem področju se pritiskom sila zmanjša na svetlo božal.
• Potem bi morala vsaka vaja je nežno božal po konture obraza na parotidnih bezgavk na vratu na ključnico.
• Masaža je treba opraviti vsak dan, porabi približno 10 minut.

kontraindikacije

• Bolezni limfnega sistema.
• Virusna infekcija, akutne virusne okužbe dihal, žrela.
• Prisotnost ENT patologij.
• Izpuščaji ali vnetje kože, herpes.
• Tanka podkožno plast maščobe.
• Maligni tumorji.
• Tesno odmaknjena krvne žile.
• Migrena.

Asahi stroji

Asahi vključuje nabor naslednjih vaj:

• Čelo. Pritisnite na sredino čela do srednjih, melodije in kazalcev. Roke so določeni vodoravno. Držite za 3 sekunde. Nato potegnite na svojih templjev. Obračanja dlani 90 °, ki jih vodijo za ušesa, zmanjša silo udarca.
• Oči. Dotaknite blazinice srednjih prstov na kožo ob zunanjih kotičkih oči. Rahel premik na dno jih vodi do notranjega kotička. Potem smo pa potisnite in vodenje na zunanje kotičke zgornji rob očesa. Ostani v bližini templjev, držite za 3 sekunde. Odstrani pritisnite in ponovno držite spodnji rob. Z rahlim pritiskom ponovno držite oči v nasprotni smeri. Stop za 3 sekunde okoli templjev in rahlim pritiskom. Spet seli v templjih. Imamo tri sekunde. Nadalje, brez pritiska, da izvede bezgavk.
• Usta, ustnice, kotički, brado. Obroč in srednji prsti pritisniti proti bradi jamico. Vključevanje obema rokama. Držite za 3 sekunde. Stiskanje, pojdi okoli ust, ki povezujejo prsti jamico na njeni zgornji ustnici. V davim, kot če bomo dvignili nosnega septuma za 3 sekunde. Zelo čiste prste in jih prinese nazaj v brado.
• Nosno-ustnične gube. Prsti dal v votlini po nosnih kril pritiskom "sestavi" osem navzgor. Indeks in srednjih prstov na premični most gor in tri gibanja iz centra navzven, nato pa nazaj, slabi pritisk. Zdaj gremo na uho tragus.
• Lica. Od brade jamo s silo potegnili kotičke ust in kako "luknjanje" kost v zgornji čeljusti okoli nosnic. Imamo tri sekunde. Zmanjšajte pritisk in premik v smeri templjev, in nato na uho tragus.
• Dvižni lica. Počitek svojo dlan v spodnji čeljusti, določi eno lice. Na drugi lica s pritiskom gibljejo od začetka žvekalne mišice na Diagonal oko. Ustavili se bomo za 3 sekunde, sprostite pritisk in se preselil v ušesih.
• Lica, mečka ustnice in nos. Daj vodoravno na indeks ličnice, prstan in sredincem. Zelo stisnjen nosnice. Pipe prste na ušesih tragus.
• Dvigovanje. Roke so se pridružili na prsih. Z eno roko je treba priključiti na drugi enega podlakti - z drugo. Palm odprta pod kotom 90 ° glede na podlakti. Brada je dal na odprti dlani. Davim na bradi 3 sekunde. Premikanje roke čez obraz, ki imajo svoj palec ob uho lupine. Stop dlan na lice kosti. Mi izvedbo trdno roke na svojih templjev, gremo dol na tragus.
• Vlečenje obrazne poteze. Chin temelji na osnovi dlani, prsti na uho. Premakni roko proti tragus.
• Kako se znebiti podbradka. Palm povezati na ravni obraza in se dvignjenega do 90 ° do vratu. Odprta dlan, ki tvorijo diamant in pritisnil na indeks obraz prstih. Brado se nahaja na palec. Nose - med svojimi dlanmi. Thumbs masažni brado. Nato jih popraviti, in druga z prizadevanju za razmnoževanje templjev. Ki kaže prste, medtem ko se gibljejo vzdolž spodnjega roba očesnih jamic.
• Čelo. Razredčimo s komolci, mora podlakti biti vzporedna s tlemi. Cik-cak gibi brez pritiska pat čelo z roko iz enega templja v drugo. Po dveh rokah ponovite prvo vajo.

Ob koncu vsake vaje delovanja, zaključi gibanje vzdolž konture obraza. Vaje je treba ponoviti trikrat.

Rezultat masaža Asahi

Masaža Asahi obraz je tako učinkovita, da je po prvih nekaj sej, bo koža videti let mlajša s 5-7. Zgladiti gube, zabuhlost izgine in vrečke pod očmi. Očitna in lifting učinek - obrazne mišice stisnejo, kar jasnejši oris.

pomembno

Medtem ko Asahi sistem varen, vendar pa akne lahko pojavijo po. Razlog za to je lahko alergični na uporabljenega olja ali fazi menstrualnega cikla. Ampak, če je mogoče eno in drugo, morda, je kožna reakcija na masažo. V tem primeru, morate:

• Prekinitev postopka pred izginotjem lezij.
• Menjava olja ali kozmetični.
• Po končani seji, izpira olje zelo previdno.

Včasih ljudje imajo določeno vrsto osebe, se lahko pojavi problem njegovega shujšajo. Ogled je izčrpan in bolan. To je mogoče, če je oseba potopljeno lica in majhno količino mišičnega tkiva. Za te osebe uporabljajo posebne tehnike, zmanjšanje števila sej, ne dajo veliko pritiska, narediti več vaj, ki krepijo mišice.

Če po masaži pojavijo oteklina, potem boste morali zamenjati olje za postopek na nekaj drugega.

Da bi preprečili poškodbe kože, preden se lotite masaže sami, da je najboljša praksa, da to storite brez uporabe sile. Ob obvlada tehniko, nadaljuje s polno masažo. Samo s pravilnim izvajanjem dober rezultat, je možno.

Video: Japonski obraza Asahi ali limfna drenaža tehnika Osebe Yukuko Tanaka

Video: Self-masaža obraza Zog (Asahi) - razlogi za in proti