Boj proti celulitu doma

Vsebina

Učinkovite metode za boj proti celulitu
Najbolj znane načine za boj proti celulitu

Video: boj proti celulitu, načrt zapletenih ukrepov iz ljudmila nikitina

- težave veliko sodobne ženske. Poleg tega trpijo sovražila pomarančno lupino celo mlado dekle - bolezen, rezervni deli nikogar. Zaradi tega problema, veliko poštene spola bo nerodno na plaži, in nekateri si nočejo sončenje. Na srečo, boj proti celulitu je mogoče tudi na domu. Veliko sile ne bo zdravljenja, vendar je čas, da se bo tudi zahtevalo. Morate razumeti, da je koža preprosto ne more povrniti koli za nekaj dni ali celo mesecev.

Učinkovite metode za boj proti celulitu

Zavedati se morate, da je celulit pojavlja enkrat, ostane za vedno. ni mogoče popolnoma pozdraviti njega. Toda masko, odpravi in prepreči nastanek vseh zunanjih manifestacij na bolezni je dokaj realna.

Ključ do uspešnega zdravljenja pomarančno lupino - v skladu z nekaj preprostih pravil. Če ti nasveti ne držijo v želeni pozitiven učinek bo zelo težko doseči.

Torej, se začne boj s celulitom doma, morate:

Spremenite svojo prehrano, da bi bilo tako zdrava in raznolika. To je zelo zaželeno, da se alkohol in nikotin, stop pitje kave in različne sode. Namesto v dnevnem meniju je priporočljivo dodati živil, ki vsebujejo lecitin, maščobne kisline, jajca, ribe, oreški, špinača, brokoli.
Celulit morate piti veliko vode. To bo pomagalo očistiti telo odvečno tekočino, in ob istem času škodljivih snovi. To pa bo prispevalo k odpravi edema in vodi do zmanjšanja obsega stegen.
Obvezna sestavina v boju proti celulitu doma - šport. Ne skrbite, se zapiše v telovadnici ni nujno, vendar zelo zaželeno. Enostavno, vendar redno dajatev bi bilo dovolj. Pri pouku je poudarek na zadnjici. Če bo še vedno treba izbrati v telovadnico, preživijo več časa kardio.
Ne pozabite, da uporaba izdelka proti celulitu. jih izberete, je zaželeno, da se daje prednost izdelkov znanih blagovnih znamk, kot so Vichy, npr.
To bo idealno, če se prijavite za masažo. Še en tečaj bo hitro obnoviti kožo, da ji vrnejo gladkost in mehkobo.

Najbolj znane načine za boj proti celulitu

Učinkovite recepti za pomoč pri obnovi kože pri celulitu, obstaja kar nekaj:

Ena od najbolj preprostih in zelo prijetno metod - kopel z morsko soljo in suhe morske trave. Sodelujejo lahko vse ženske, razen tiste, ki imajo težave s srčno-žilni sistem. Pred začetkom postopka vode, ki je potreben, da vrže nekaj ščepcev soli ali alge. Ob kopeli je priporočljivo, da ne več kot dvajset minut. Krat na teden, bi bilo dovolj. Že po nekaj sej pozitivnih sprememb je mogoče videti.
To je zelo učinkovita v boju proti celulitu so kontrastne douches. Prispevajo k povečanju mišične napetosti, izboljšuje krvni obtok, dviga razpoloženje.
Zelo koristno masaža medu. Postopek je ne samo, da se razpršijo kri, ampak da tudi kožo mehko, gladko in svilnato. Idealno masaža zmes pripravimo iz medu limone, sivke in evkaliptusa olje.
Tudi pri krčnih boju proti celulitu je uporaba posebnih grmičevja. Najboljše je, da kava sredstva. Odpočijte sredi kozarec in skrbno drgnite svoje problematična področja. Ta postopek ne le izboljša stanje kože, ampak tudi zmanjšuje otekline. Izperite deset minut čistilne pod tekočo vodo.