Masaža prsi

Fitnes, dobro izbrane, izdelki za nego kože in pravilne prehrane ohraniti telo mlade, vključno z najbolj ženski del - prsi. Ampak ne sklop vaj in pull-up način ni mogoče primerjati z eno izmed najbolj učinkovitih načinov, da obdržite svoje prsi v popolni obliki in čeprav bi bilo veliko bolj privlačna. To je - masaža prsi.

Masaža za ženske prsi

oprijemljive rezultate je mogoče doseči z uporabo pravilno izbranih masažnih tehnik:

• izboljša prekrvavitev in limfni tekla v prsnem košu;
• normalizira presnovo;
• povečanje prsi in popravi svojo obliko;
• da so prsi bolj čvrste.

Seveda pa ne smemo pričakovati takojšnje in dramatične rezultate. Masaža - to ni plastična kirurgija. Vendar je pomembno, da spremenite obliko prsi in ji doda malo prostornino po rednih sejah masaže je zelo realna. Postopki tehniko je drgnjenje, gnetenje, effleurage in božal prave področja prsi. Posebej previdno je treba masaža izvaja na lokaciji v prsih, kot tudi na področju bradavice. Preveč pritiska na žleze jih lahko poškoduje, in pretirano drgnjenje bradavico območje lahko bi postopek masaža boleče in neprijetno.

prsi Massager

Poleg ročno masažo, da se zdaj široko uporabljajo za massager dojke. Obstajata dve bistveno različni vrsti takih naprav:

• Roller maser;
• Vakuumski massagers.

Roller za uporabo in električni aparati nadomestiti vpliv prstov. Takšna masažo izboljša prekrvavitev, izboljšuje elastičnost kože. Ti bodo koristni za tiste, ki so izgubili dojenjem po tonu in izgleda počasen. Massagers druga vrsta deluje na principu vakuumske masaže. Šoba v obliki sklede premika na površini dojke. Ustvarjen vakuuma v notranjosti šobe lahko spremeni obliko dojk, kot tudi povečati njegovo velikost. Te massagers posledico vrhunsko obliko prsi po izgubi teže, ko oster sprememba celotne telesne mase vodi do izgube prejšnjega obsega dojke.

Kako narediti masažo prsi?

Pravilna masaža prsi vključuje smer gibanja iz rame na sredini prsnega koša. Za začetek postopka, da se na vrhu. Krožno gibanje po eni strani masirati prvi podlakti območje. Z drugo roko v tem času je treba ohraniti pod prsi. Nato postopoma moramo premakniti proti bradavici. tlačno silo je treba prilagoditi glede na območje, v katerem se izvaja manipulacijo. Precej močan pritisk na tipko se lahko uporabljajo v zgornji del prsnega koša - pa so mišice, ki pripisujejo trdnosti dojke in obliko. Enako močne gibanja se lahko izvede pod prsi, razvoj podpirajo mišice, ki preprosto ne prsi "visoko". V središču gibanja prsnega koša morajo biti previdni in lahka (božal). Nastavek in kolobarja bolje, da ne masiramo sploh. Enostavno brušenje na tem področju izboljšati krvni obtok bo dovolj. To se izvaja na koncu masaže.

olje na dojki

Niti masaža ni popoln brez adjuvans, drsljivec strani maserka ali maser šobo na površini kože. Posebno olje za prsni koš, ki se uporablja med masažo, ne samo olajša proces, zaradi česar je prijetno. To tonizira kožo, saj pomaga, da se prepreči zvini in druge poškodbe površine. Vpliv elastičnosti in elastičnosti masažo dojke kot rezultat je dosežen hitreje, če ga uporabljate sodobne načine kozmetike, ustvarjene iz naravnih sestavin. Olje za prsi, ki temelji na hop vsebuje sestavine, ki zagotavljajo bistvene kožne vitamine in elemente, ki prispevajo k rasti mišične mase, ki v zameno, poveča prsi. Mandljevo olje naredi kožo odporno na raztezanje, daje prsi in zgornji del prsnega koša mladega in zdravega videza. Grenivke eterično olje poveča pretok limfe, izboljšuje krvni obtok.