Kako ohraniti prsi z izgubo telesne teže?

Chic prsi v kombinaciji z majhnim pasom in trdnih zadnjico - rezultat pravilno prehrano in redno vadbo v telovadnici. Vendar pa je pogosto, skupaj z prekomerno telesno težo

Zakaj na prvem mestu tanjše prsi?

Ženski dojke za 70-90% sestavljen iz maščobnega tkiva. In tako zmanjšanje telesne maščobe zaradi prehrane in vadbe vodi k zmanjšanju obsega na dojki. Na žalost, je nemogoče, da izgubijo težo v pasu, zadnjice in stegen, ne da bi poškodovali obliko prsi.

Ženske, ki jih zanima, kako izgubiti, ko je hujšanje ni v prsnem košu, se vam ni treba bati sprememb v velikosti dojk v manjšem strani, in videz strij in povešene.

Obstaja niz ukrepov, katerih cilj je, da se prsni koš med in po izgubi teže.

Nasveti za ohranitev dojke

V prehrani je zelo pomembno, da pijete veliko tekočine, in je treba dati prednost čistemu negazirane vode. Eden od razlogov za izgubo obsega dojke - dehidracija.

Ne izgubijo prsi med hujšanjem lahko pomaga uravnoteženo prehrano, kakor hitro hujšanje in odpravo od hrane, maščobe, imajo negativen vpliv na obliko prsi. Strokovnjaki tudi priporočajo posebno pijačo laneno olje, ki je sposoben ohraniti elastičnost kože.

Redna vadba je namenjena prsih, pomaga izboljšati krvni obtok in limfno drenažo, kar ima pozitiven učinek na elastičnost tkiva.

Zelo koristno za ohranjanje lepote nežno masažo prsi z uporabo ready-made kreme ali olja: mandljevo, olivno, laneno seme in Rakitovec. Ta postopek pomaga povečati sam tkiva dojk.

Spoštujejo teh preprostih pravil, ki jih lahko izgubijo težo brez škode za lepoto telesa in celotno zdravje telesa.

Video: Kako ohraniti prsi z izgubo telesne teže?

Video: Kako ohraniti prsi z izgubo telesne teže? / Kako, da izgubijo težo, ne da bi zmanjšala svojo velikost prsi?

Video: Če ste se odločili, da izgubijo težo, kako ohraniti prsih