Masaža glave

Masaža glave - učinkovit način za preprečevanje glavobolov in pospešiti rast las, še posebej, če se postopek izvaja sistematično. To je še posebej uporabna za ljudi z vaskularno distonijo, ker izboljšuje krvni obtok in s tem stabilizira tlak, odstranjevanje krče in drugih znakih stresa: na primer, nevralgija. Poglejmo, kako se različne vrste masaže glave.

Masaža lasišča s soljo za rast las

To lasišča Masaža se izvaja veliko deklet za rast in krepitev las. Ampak ne vsi vedo, da je to čudovit način, da ne le krepitev las, ampak tudi izboljša krvni obtok, kar vpliva na krvne žile v glavi in ​​to preprečuje stagnacijo, izboljšuje kognitivne sposobnosti (kri rogoz v glavo, in kisik je na voljo boljša).

To ni potrebno za opravljanje te masažo vsak dan: samo 1 krat v 10-14 dneh. Po 10 sej, rezultat je očiten: lasje bodo postali močnejši in bo prenehal padati, in občutek "zamegljena" v glavi se pojavljajo veliko redkeje.

Aparati. Treba je mokre lase in lasišče. Cookbook kamena sol razredčili s toplo vodo in mešamo, dokler gnojevke podobno stanje. Nato uporabite mešanico na vašem lasišču in masažo nežno. Sol lahko malo ščepec, vendar to ni razlog za ustavitev postopka, samo, če je bil močan pekoč občutek, da je treba izprati. Po 5-10 minutah masaže konča pri umivanju glave.

Indijska masaža glave

To je starodavna sprostitvena masaža glave, ki temelji na ajurvedski sistemu. Prednosti indijski masaža glave je sestavljena predvsem v odpravo stresa, anksioznosti, utrujenost, nespečnost in migrene. Potem se lahko začasno pojavi omotica ali povečano izločanje urina, zaradi pospeševanja metabolizma in pretok krvi.

masaža glave tehniko. Prvič, stranka zavzame položaj sedenja. Nato terapevt začne masažo ramen in vratu, da se sprostite mišice in omogočajo kri normalno kroži. Ta korak traja več kot 7 minut, potem pa neposredno se začne masažo glave, pri čemer je prvi tobogan dlani maserja na ušesih in vratu navzgor za krono, nato pa tudi navzdol. Čarovnik naredi mehko krožnimi gibi z indeksom, srednjih in melodije prste obeh rok.

Zaključna masaže glave - aktiviranje bioaktivnih točk. Po tem, terapevt premakne za masažo templjev s krožnimi gibi, s čimer se zmanjša utrujenost oči in glavobol.

Masirajte lasišče z glavobolom

Točka masaža glave je najbolj učinkovita za lajšanje glavobola. Njegovo bistvo je, da bi točko glave, ki bodo pomagali odstraniti vazospazem.

Aparati. Začne se z lahkim božal sedanje limfe vrstice: od spodaj navzgor, od ušesa in vrat. Potem morate masirati določene točke, ki se nahajajo nad obrvmi, v sredini čela (blizu lasišča), v parietalnih regiji (v 3 cm od okcipitalnem), in na vratu, desno in levo na lasišča.

Aktivirani točko s krožnimi gibi s tremi prsti: indeks, srednjega in melodije.

Masaža glavnik glava

Ta masaža lasišča je ne le mogoče, ampak tudi potrebno opraviti vsak dan. Glavnik mora imeti mehke nasvetov za zob, ki ne poškodujejo lasišče. Bolje je, da se izvede ta postopek zvečer pred spanjem in zjutraj.

Aparati. Od spredaj nazaj, kar potrebujete, da počasi porabe glavnik, najprej v ravni črti, nato pa pojdite na polkrožno gibanja. Po tem nekaj časa masažo glavnik od ušes do vrha glave in vratu. Potem morate nagniti glavo naj malo in preživite glavnik iz tilniku do krone.

Če bi vsak dan pripravi masažo, bo to pomagalo ohraniti krvne žile v glavi v dobri kondiciji, vendar pa zaradi hitenja krvi v glavo, bodo lasne korenine dobijo več hranilnih snovi, ki bi jim veliko močnejši in bolj lepo.

Video: Joga masaža glave

Video: Space masaža lasišča (8. del)

Video: masaža lekcije. Masaža glave.